Τρίτη , 25 Φεβρουάριος 2020

Tag Archives: ΔΙΑΛΕΙΠΟΥΣΑ ΝΗΣΤΕΙΑ

Δίαιτα: Πώς γίνεται η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία;

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους, στην βελτίωση της μεταβολικής υγείας και στην προστασία από ασθένειες, …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία και γιατί πρέπει να την αποφύγουμε

Νέες τάσεις στις δίαιτες εμφανίζονται συνεχώς τόσο ηλεκτρονικά όσο και σε διάφορα έντυπα διατροφής. Μια από αυτές, που είναι πολύ δημοφιλής τελευταία, είναι η διαλείπουσα …

Διαβάστε περισσότερα »