Δευτέρα , 5 Δεκέμβριος 2022

Tag Archives: ΚΕΡΑΣΙΑ ΟΦΕΛΗ

Κεράσια: Πρέπει να αποτελούν μέρος της διατροφής μας εάν είμαστε διαβητικοί;

Μπορεί να περιέχουν φυσικά σάκχαρα, αλλά είναι φτωχά σε θερμίδες. Τα κεράσια είναι πλούσια σε θρεπτικά και βιοενεργά συστατικά, όπως: φυτικές ίνες βιταμίνη C κάλιο …

Διαβάστε περισσότερα »

7 λόγοι που τα κεράσια ωφελούν την υγεία σας (video)

Τα κεράσια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως λουτεΐνη, ζεαξανθίνη, β-καροτένιο, αλλά και μελατονίνη. Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β3), βιταμίνη …

Διαβάστε περισσότερα »