Παρασκευή , 26 Απρίλιος 2024

Tag Archives: ΑΚΑΤΑΣΤΑΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΥΠΝΟΥ

Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου «κλειδί» για την καρδιακή και μεταβολική λειτουργία

Η έλλειψη ύπνου αποτελεί «μάστιγα» στον σύγχρονο ανεπτυγμένο κόσμο, με δεκάδες επιστημονικές μελέτες να επιβεβαιώνουν ότι η ανεπαρκής ξεκούραση μπορεί να βλάψει ανεπανόρθωτα τόσο τη …

Διαβάστε περισσότερα »