Πέμπτη , 28 Μάρτιος 2024

Tag Archives: ΑΥΞΗΣΗ ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗΣ

7 τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη και βελτιώνουν τη διάθεση (video)

Αισθάνεστε κακόκεφοι; Τι θα λέγατε να φτιάξετε μια σαλάτα με σολομό; Ακούγεται παράδοξο αλλά ο σολομός ανήκει στις τροφές που βοηθούν μακροπρόθεσμα στη βελτίωση της …

Διαβάστε περισσότερα »

5 τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα σεροτονίνης (video)

H σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου, δηλαδή μια ουσία που μεταφέρει μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων ή αλλιώς των νευρώνων του εγκεφάλου. Θεωρείται δε …

Διαβάστε περισσότερα »

Σεροτονίνη: Η ορμόνη της καλής διάθεσης & πώς θα την αυξήσετε φυσικά (εικόνες)

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που υπάρχει στον εγκέφαλο και στο έντερο και βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου, της όρεξης και της διάθεσης.  Σύμφωνα με …

Διαβάστε περισσότερα »