Tag Archives: ΒΗΜΑΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ

Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους –ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά– να κάνουν καθημερινά …

Ένας άνθρωπος πάνω στον πλανήτη μας κάνει κατά μέσο όρο σχεδόν 5.000 βήματα, για την ακρίβεια 4.961, μέσα στη μέρα, σύμφωνα με μια διεθνή επιστημονική …