Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Η δίαιτα που προβλέπει αποχή από την κατανάλωση τροφών για διάστημα ωρών ή λίγων ημερών είναι εξαιρετικά δημοφιλής. Ενδιάμεση ή διαλείπουσα νηστεία: μια από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Διαλείπουσα νηστεία: Είναι καλύτερη από άλλες δίαιτες;
Tag Archives: ΔΙΑΛΕΙΠΟΥΣΑ ΝΗΣΤΕΙΑ
Δίαιτα: Πώς γίνεται η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία;
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους, στην βελτίωση της μεταβολικής υγείας και στην προστασία από ασθένειες, …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η δίαιτα 5:2 που επιταχύνει τον μεταβολισμό και ωφελεί την καρδιά
Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε τη δίαιτα 5:2, δεν θα χρειαστεί την επόμενη φορά που θα φάτε έξω να μετράτε τις θερμίδες ή να ψάχνετε στον …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία και γιατί πρέπει να την αποφύγουμε
Νέες τάσεις στις δίαιτες εμφανίζονται συνεχώς τόσο ηλεκτρονικά όσο και σε διάφορα έντυπα διατροφής. Μια από αυτές, που είναι πολύ δημοφιλής τελευταία, είναι η διαλείπουσα …
Διαβάστε περισσότερα »