Κυριακή , 21 Δεκέμβριος 2025

Tag Archives: ΠΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Πόνος στην πλάτη: Έτσι θα τον αντιμετωπίσετε (εικόνες)

Ο πόνος στην πλάτη αποτελεί «μάστιγα» λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Η καθιστική ζωή και ο χρόνος μπροστά στις οθόνες, βλάπτουν τη σπονδυλική στήλη και …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για γερή πλάτη

Οι άνθρωποι που ασκούνται συστηματικά ή κάνουν εργασία που απαιτεί πολύωρη ορθοστασία, ταλαιπωρούνται συχνά από προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, όπως οι πόνοι στην πλάτη. Σύμφωνα …

Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR