Tag Archives: ΠΡΟΩΡΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ ΠΩΣ ΘΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ

Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις για καλύτερη υγεία και αύξηση του προσδόκιμου ζωής, πρέπει να κάνουμε τουλάχιστον 150 λεπτά μέτρια έως έντονη άσκηση την εβδομάδα, …

Μια μικρή και απλή πλην ουσιαστική αλλαγή στη διατροφή, μπορεί μακροπρόθεσμα να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου …

Τα οφέλη της υγιεινής διατροφής δεν έχουν χρονικούς φραγμούς και κάποιος μπορεί να τα αποκομίσει ακόμη και αν αρχίσει να τρέφεται υγιεινά στη μέση ή …

Ποιος δεν θέλει να ζήσει υγιής μέχρι τα βαθιά του γεράματα; Βρετανοί επιστήμονες από το Πανεπιστημιακό Κολέγιο του Λονδίνου κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μπορούμε να …