Tag Archives: ΣΑΟΥΝΑ

Το κάνετε έστω και 10 λεπτά σάουνα φαίνεται πως μπορεί να ενεργοποιήσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Φινλανδία, η σάουνα δεν …

Η τακτική χρήση της σάουνας μειώνει έως 40% τον κίνδυνο θανάτου και ενισχύει την υγεία, σύμφωνα με Φινλανδική επιστημονική μελέτη. Η Φινλανδία διαθέτει πάνω από …

Δύο επιβάτες αυτοκινήτου που βυθίστηκε στο φιόρδ του Όσλο στη Νορβηγία διασώθηκαν σήμερα από τους επιβαίνοντες μιας… επιπλέουσας σάουνας, ανακοίνωσε η νορβηγική αστυνομία. «Όταν το …

Ο Janne Käpylehto είναι ένας Φιλανδός εφευρέτης. Σχεδιάζει να κάνει ένα ταξίδι πάνω σε μια σάουνα που κινείται με ηλιακή ενέργεια, από το Ελσίνκι στο …

Οι άνθρωποι που κάνουν σάουνα τακτικά, έχουν μικρότερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις της καρδιάς και των πνευμόνων ή να κολλήσουν γρίπη, σύμφωνα με μια νέα …

Η υγιεινή διατροφή που δεν περιλαμβάνει πολύ αλάτι, η τακτική σωματική άσκηση, ο έλεγχος του σωματικού βάρους και η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο είναι τα …

Η σάουνα είναι ένα είδος θερμού λουτρού, στη διάρκεια του οποίου το σώμα εκτίθεται σε υψηλή θερμοκρασία επί ένα χρονικό διάστημα της τάξης των 10′-15′. …

Χαλαρά ποτά μετά τη δουλειά μαζί με τους συναδέλφους για αποσυμπίεση, τραπέζια σε εστιατόρια και ταβερνάκια προκειμένου η ομάδα να δεθεί είναι κάποιες πρακτικές που …

Η σάουνα είναι ένα είδος θερμού λουτρού, στη διάρκεια του οποίου το σώμα εκτίθεται σε υψηλή θερμοκρασία (μέχρι και 100 βαθμούς C) επί ένα χρονικό …