Tag Archives: ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ ΤΡΟΦΩΝ ΓΙΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΣΙΔΗΡΟΥ

Μπορεί το κόκκινο κρέας να είναι η καλύτερη πηγή σιδήρου στη διατροφή, πρέπει όμως να καταναλώνεται με μέτρο. Πολλές φυτικές τροφές περιέχουν σίδηρο, τον λεγόμενο …

Η υγιεινή διατροφή αποτελεί προϋπόθεση για τη διατήρηση υγιούς βάρους και κυρίως την πρόληψη σοβαρών παθήσεων. Υπάρχουν όμως τροφές που αν και πολύ ωφέλιμες όταν …

Η έλλειψη σιδήρου από τον οργανισμό, είτε λόγω διατροφής, είτε λόγω κακής απορρόφησης, μπορεί να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία. Η αναιμία δεν είναι νόσος, είναι ένα …