Πέμπτη , 2 Δεκέμβριος 2021

Tag Archives: ΑΓΚΙΝΑΡΑ ΟΦΕΛΗ

Αγκινάρες: 4 λόγοι που ωφελούν την υγεία (βίντεο)

Οι αγκινάρες είναι πλούσιες σε πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά), ινουλίνη (ένας τύπος πρεβιοτικού), φυτικές ίνες και μέταλλα. Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία τροφή, καθώς περιέχει βιταμίνες Α, …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί πρέπει να προσθέσετε την αγκινάρα στην διατροφή σας άμεσα!

Γιατί πρέπει να προσθέσετε την αγκινάρα στην διατροφή σας άμεσα!

Αν και για τους περισσότερους ανθρώπους το αγαπημένο μέρος της αγκινάρας είναι η καρδιά, λίγοι γνωρίζουν ότι τα φύλλα είναι στην πραγματικότητα το πιο ωφέλιμο …

Διαβάστε περισσότερα »