Tag Archives: ΑΙΣΘΗΜΑ ΠΕΙΝΑΣ

Πώς να ικανοποιήσετε το αίσθημα πείνας

Βασικός παράγοντας για τον καλύτερο έλεγχο της πρόσληψης τροφής και θερμίδων και κατ’ επέκταση την αποτελεσματική διαχείριση του σωματικού βάρους αποτελεί η ικανοποιητική ρύθμιση του …

Διαβάστε περισσότερα »

Προπιονικό: Η ουσία που μειώνει την επιθυμία για παχυντικά φαγητά & πού βρίσκεται

Προπιονικό: Η ουσία που μειώνει την επιθυμία για παχυντικά φαγητά & πού βρίσκεται

Το προπιονικό παράγεται φυσικά όταν οι διαιτητικές ίνες ζυμώνονται από τα μικρόβια στο έντερο. Πρόκειται για ουσία που διεγείρει το έντερο για την απελευθέρωση ορμονών …

Διαβάστε περισσότερα »