Τετάρτη , 24 Απρίλιος 2024

Tag Archives: ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΔΟΚΙΜΟ ΖΩΗΣ

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση: Πόσο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Η άσκηση μπορεί να προσφέρει πιο υγιή ζωή στους ηλικιωμένους και να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής τους, σύμφωνα με τη νέα ευρείας κλίμακας μελέτη Generation …

Διαβάστε περισσότερα »

Άσκηση: Το είδος που παρατείνει τη ζωή των γυναικών

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ακόμα και η ελάχιστη άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων. Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μειώνεται σημαντικά, αρκεί οι άνθρωποι να …

Διαβάστε περισσότερα »