Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει το μυαλό να ηρεμήσει και να ανακουφίσει το άγχος και τις ανησυχίες που πλήττουν την καθημερινότητα. Τα οφέλη της όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Γιόγκα: 5 προβλήματα ψυχικής υγείας που μπορεί να επιλύσει
Tag Archives: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΟΓΚΑ
Πόνοι περιόδου: 3 ασκήσεις γιόγκα που θα σας ανακουφίσουν
Η γιόγκα κερδίζει τα τελευταία χρόνια έδαφος στην επιστημονική έρευνα, με τα τελευταία στοιχεία να δείχνουν ότι έχει αναλγητική δράση για τους πόνους στη μέση …
Διαβάστε περισσότερα »Η γιόγκα μειώνει τους χρόνιους πόνους στη μέση
Η γιόγκα αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο για τη βελτίωση της κινητικότητας και την ανακούφιση από τον χρόνιο πόνο στη μέση. Αυτό ήταν το συμπέρασμα στο …
Διαβάστε περισσότερα »Τραυματισμοί στη γιόγκα: Αυξάνεται ο κίνδυνος όσο αυξάνεται η ηλικία
Η συμμετοχή σε ασκήσεις γιόγκα είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική τάση διαχρονικά, ιδίως μεταξύ των ηλικιωμένων, σύμφωνα με μια νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Yoga στο σπίτι: Ασκήσεις για να καταπολεμήσετε το άγχος
Πού όρεξη για γυμναστική; Αυτήν την περίοδο όλοι μας τρέχουμε πανικόβλητοι και φυσικά περνάμε όλο μας τον ελεύθερο χρόνο μπροστά από τηλεοράσεις και υπολογιστές με …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 8 στάσεις γιόγκα για εγγυημένο… οργασμό!
Όταν η ινδική φιλοσοφία συναντά τη σεξουαλικότητα, το αποτέλεσμα είναι ένας yogasm! Ο σύνθετος όρος που προκύπτει από τις λέξεις γιόγκα και οργασμός (yoga + …
Διαβάστε περισσότερα »