Tag Archives: Χάρβαρντ

Ξεχάστε τα περίπλοκα προγράμματα γυμναστικής για την ενδυνάμωση των κοιλιακών σας. Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, υπάρχει μία άσκηση που φαίνεται να είναι …

Η αναβλητικότητα μπορεί να μοιάζει με μια αθώα καθημερινή συνήθεια, αλλά μία μελέτη του Χάρβαρντ έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα. Ένα email που θα σταλεί …

Οι κάτοικοι στις κομητείες των ΗΠΑ που ζουν κοντά σε πυρηνικούς σταθμούς έχουν υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο σε σχέση με όσους βρίσκονται πιο μακριά. …

Η γήρανση είναι φυσική εξέλιξη, αλλά δεν χρειάζεται να την αντιμετωπίζουμε ως αναπόφευκτη φθορά. Η ποιότητα ζωής και η εμφάνιση μπορούν να διατηρηθούν πολύ καλύτερα …

Καθηγητής του Χάρβαρντ ανακάλυψε τρία γονίδια της νόσου Αλτσχάιμερ και ανέπτυξε ένα σχέδιο για ικανότητες πέρα από το συνηθισμένο. Ο Rudolph E. Tanzi καθηγητής νευρολογίας …

Η διαλειμματική νηστεία κερδίζει δημοτικότητα για απώλεια βάρους και ευεξία, αλλά η επιστήμη δείχνει ότι τα αποτελέσματα είναι συχνά προσωρινά. Τι λένε οι ειδικοί για τη βιωσιμότητα …

Η σωστή διατροφή στα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού διαμορφώνει θεμέλια για την υγεία και την ευεξία του. Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες που αποκτώνται …

Οι ειδικοί του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ ξεχωρίζουν τρεις βασικές ασκήσεις που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία των γυναικών μετά τα 50. Πρόκειται για απλές …

Πράξη την απειλή του κάνει ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοινώνοντας ότι σχεδιάζει να αφαιρέσει από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ το αφορολόγητο καθεστώς του. «Πρόκειται να αφαιρέσουμε από …

Είναι οι φίλες μας το κλειδί για την ευτυχία μας; Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ αποκάλυψε μια απλή αλλά ισχυρή αλήθεια: οι κοινωνικές …

Ο επιστήμονας Arthur C. Brooks υποστηρίζει ότι ο αλτρουισμός μπορεί να αποτελέσει εργαλείο για την αύξηση της ευημερίας και τη μείωση του πόνου. Σε μια …

Η σημαντικότερη μελέτη για την ευτυχία που έχει διεξαχθεί μέχρι σήμερα, στην οποία συμμετείχε ο καθηγητής ψυχιατρικής του Χάρβαρντ Ρόμπερτ Βάλντινγκερ, αναγνώρισε τις ανθρώπινες σχέσεις ως έναν …

Τα μυστικά του για τη μακροζωία μοιράστηκε ένας καθηγητής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. Ο David Sinclair, διακεκριμένος ειδικός στη γενετική και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του …

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι μια δίαιτα σε συνδυασμό με βότανα όπως το δεντρολίβανο μειώνει τους κινδύνους που σχετίζονται με το Αλτσχάιμερ. Το δεντρολίβανο περιέχει …

Ερευνητές του Χάρβαρντ ανακάλυψαν έναν απλό αλλά ισχυρό τρόπο για την προστασία της μνήμης. Τα ευρήματά τους υπογραμμίζουν πως ακόμη και μικρές αλλαγές στην καθημερινή …

Η επιστήμη θεωρείται μερικές φορές ως το αντίθετο της θρησκείας. Όμως, ένας επιστήμονας του Χάρβαρντ ισχυρίζεται ότι ένας μαθηματικός τύπος αποδεικνύει την ύπαρξη του Θεού. …

Η κατανάλωση γιαουρτιού δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με νέα μελέτη του Χάρβαρντ. Στη …

Η κατανάλωση γιαουρτιού δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με νέα μελέτη του Χάρβαρντ. Στη …

Ο David Sinclair, καθηγητής γενετικής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, λέει ότι «τα γηρατειά είναι μια ασθένεια» και ως τέτοια μπορεί να θεραπευτεί, και προτείνει το ρόφημα που …

Μετά από ένα βαρύ και πλούσιο σε λιπαρά γεύμα, μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε μια δυσάρεστη καούρα ή οξύτητα στο στομάχι. Το φημισμένο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ συνιστά …

Χάρη στην πρόοδο της επιστήμης, γνωρίζουμε ότι ο τρόπος ζωής μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγιή γήρανση. Εκτός από τους γενετικούς παράγοντες, που δεν μπορούμε …

Η ιδέα ότι πρέπει να τρώτε πέντε γεύματα την ημέρα είναι η πιο διαδεδομένη. Ωστόσο οι ειδικοί προειδοποιούν για συμπτώματα όπως φούσκωμα, αέρια ή φλεγμονή …

Ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ ένωσαν τις δυνάμεις τους για να αναπτύξουν ένα εμβόλιο που θα καταπολεμήσει ανθεκτικές …

Ο Γερμανός μουσουργός Λούντβιχ βαν Μπετόβεν, μία από τις κορυφαίες μουσικές προσωπικότητες όλων των εποχών, δεν μπορούσε να ξεκινήσει την ημέρα του χωρίς ένα συγκεκριμένο ρόφημα: …

Ποιες είναι οι τρεις συμπεριφορές που σαμποτάρουν την ευημερία μας; Η ψυχίατρος Λουάνα Μάρκες εξηγεί πως θα την κερδίσουμε πίσω. Παρόλο που σήμερα βομβαρδιζόμαστε από παραδείγματα εφήμερης …

Είναι δύσκολο να βρεις αποδείξεις για το τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους, αλλά υπάρχει μια διαχρονική έρευνα που εξετάζει την ευτυχία από τη δεκαετία του …

Η καθηγήτρια Ιατρικής και υποψήφια στον Βόρειο Τομέα Αθηνών με τον ΣΥΡΙΖΑ Αθηνά Λινού αφήνει ανοιχτό το ενδεχόμενο να στηρίξει τη νομοθετική πρωτοβουλία για τη …

Τη δέσμευσή του με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ επιβεβαίωσε ο κολυμβητής Απόστολος Σίσκος, ο οποίος θα συνδυάσει την κολυμβητική του καριέρα με σπουδές υψηλού επιπέδου, …

Το κλειδιά που ανοίγουν την πόρτα της ευτυχίας διατείνεται ότι κρατά ο Tal Ben-Shahar. Πρόκειται για έναν Αμερικανοϊσραηλινό ακαδημαϊκό και συγγραφέας που εστιάζει στα πεδία …

Το «κλειδιά» που ανοίγουν την πόρτα της ευτυχίας διατείνεται ότι κρατά ο Tal Ben-Shahar. Πρόκειται για έναν Αμερικανοϊσραηλινό ακαδημαϊκό και συγγραφέα, που εστιάζει στα πεδία …