Νέα μελέτη, που πραγματοποίησαν ερευνητές από το πανεπιστήμιο Harvard, δείχνει ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών συνδέεται αντιστρόφως ανάλογα με την μεταβολή του σωματικού βάρους, …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: χάσετε βάρος
Τα μυστικά της αντιγηραντικής διατροφής
Μικρά τρικ για να χάσετε βάρος όσο περνούν τα χρόνια Είναι πράγματι λυπηρό όταν διαπιστώνεις κανείς πως όσο περνούν τα χρόνια τόσο δυσκολότερο φαντάζει …
Διαβάστε περισσότερα »Τα επτά καλύτερα σνακ πριν τον ύπνο για να χάσετε βάρος
Διατροφικές επιλογές με λίγες θερμίδες Το φαγητό λίγο πριν κοιμηθείτε μπορεί να είναι δελεαστικό πρέπει όμως να εξετάσετε δύο πράγματα, όπως υποστηρίζει νέα έρευνα. Πρώτον …
Διαβάστε περισσότερα »