Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης οι περισσότερες γυναίκες προβληματίζονται περισσότερο σχετικά με τη διατροφή τους. Δεν ασχολούνται όμως ιδιαίτερα με το τι πρέπει να πίνουν. …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΥΩΝ
Επιτρέπεται οι έγκυες να τρώνε ψάρια; Τι πρέπει να προσέχουν
Τα ψάρια και τα θαλασσινά αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, καθώς είναι πηγές πρωτεϊνών και πολύτιμων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Πολλές έγκυες ωστόσο, αποφεύγουν την κατανάλωση …
Διαβάστε περισσότερα »