Tag Archives: ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κρουαζιέρα συνήθως σημαίνει περισσότερο φαγητό και λιγότερη κίνηση. Τουλάχιστον αυτό ίσχυε κατά το παρελθόν, όταν όλοι φανταζόμασταν την κρουαζιέρα σαν τον «παράδεισο» του φαγητού και …

Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρουν το αναγκαίο διάλειμμα από την καθημερινότητα, αποτελούν όμως και περίοδο κατά την οποία οι περισσότεροι εγκαταλείπουν τη διατροφική ρουτίνα τους. Για …

Η αλήθεια είναι ότι όταν βρισκόμαστε σε διακοπές είναι αρκετά δύσκολο είτε να ακολουθήσουμε την δίαιτά μας είτε να μετράμε διαρκώς θερμίδες. Δεν χρειάζεται καθημερινά …