Τετάρτη , 3 Μάρτιος 2021

Tag Archives: ελεύθερες ρίζες

Αντιοξειδωτικά: Ο σοβαρός λόγος που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας

Θα έχετε αναρωτηθεί ίσως γιατί τα τελευταία χρόνια δίνεται τόσο μεγάλη έμφαση στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες των τροφών, με αυτές που συγκεντρώνουν τις περισσότερες, να βρίσκονται …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι είναι οι ελεύθερες ρίζες και τι προκαλούν στo δέρμα μας – Πώς να προστατευτούμε

Σίγουρα έχεις ακούσει ότι οι ελεύθερες ρίζες μας κάνουν κακό. Γιατί όμως; Μπορεί να μην ξέρεις ούτε ακριβώς τι είναι και τι μπορούν να προκαλέσουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια είναι τα σημαντικά αντιοξειδωτικά & σε ποιες τροφές θα τα βρείτε

Στον ανθρώπινο οργανισμό εκτελείται μία φυσιολογική διαδικασία η οποία ονομάζεται οξείδωση. Κατά τη διαδικασία αυτή παράγονται ελεύθερες ρίζες οι οποίες χαρακτηρίζονται από 2 αντίθετες δράσεις: …

Διαβάστε περισσότερα »

Κρόκος Κοζάνης: Το χρυσάφι της ελληνικής γης – Πώς θα απολαύσετε τα οφέλη του

Ο κρόκος Κοζάνης αποτελεί έναν από τους διατροφικούς θησαυρούς που παράγει η Ελλάδα και για αυτό άλλωστε ονομάζεται και χρυσός της Ελληνικής γης. Από την …

Διαβάστε περισσότερα »

Καφές ή τσάι; Ποιο ρόφημα μου δίνει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά;

Καφές ή τσάι; Ποιο ρόφημα μου δίνει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά;

Ο καφές και το τσάι είναι τα δύο καφεϊνούχα ροφήματα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση καθώς έχουν εκατομμύρια πιστούς οπαδούς. Ωστόσο, ποιες είναι οι διαφορές τους …

Διαβάστε περισσότερα »

Λυκοπένιο: Η πολύτιμη ουσία της ντομάτας, απόλυτο αντιοξειδωτικό

Λυκοπένιο: Η πολύτιμη ουσία της ντομάτας, απόλυτο αντιοξειδωτικό

Το λυκοπένιο είναι η φυτοχημική ουσία που κάνει κόκκινες τις ντομάτες. Απ’ όλα τα καροτενοειδή, το λυκοπένιο είναι το αποτελεσματικότερο για την εξουδετέρωση των καταστρεπτικών …

Διαβάστε περισσότερα »

Μαρούλι: Το χρώμα του δείχνει πόσο αντιγηραντικό είναι!

Μαρούλι: Το χρώμα του δείχνει πόσο αντιγηραντικό είναι!

Εσείς προτιμάτε το πράσινο ή το κόκκινο μαρούλι; Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από Ιταλούς και Ισπανούς ερευνητές υποδεικνύει ότι η αντιγηραντική δράση του μαρουλιού διαφέρει …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί τα αντιοξειδωτικά είναι τόσο σημαντικά στην διατροφή σας

Γιατί τα αντιοξειδωτικά είναι τόσο σημαντικά στην διατροφή σας

Τα αντιοξειδωτικά προσφέρουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, και έχουν συνδεθεί επιστημονικά με την πρόληψη σοβαρών ασθενειών, που κυμαίνονται από τον καρκίνο μέχρι …

Διαβάστε περισσότερα »