Tag Archives: ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αν έχετε περάσει τα 40, πρέπει να είστε ιδιαίτερα επιμελείς στο θέμα του ύπνου.   Και αυτό, γιατί μελέτη έδειξε ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί …

Οι άνθρωποι που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες ή πραγματοποιούν μακρινά ταξίδια με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν τζετ λαγκ, ταλαιπωρούνται από προβλήματα ύπνου. Ειδικά η εργασία σε …