Tag Archives: ΓΡΗΓΟΡΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Αντί να ταλαιπωρείτε τον οργανισμό σας μειώνοντας δραστικά τον αριθμό των θερμίδων που προσλαμβάνετε καθημερινά, προτιμήστε να εφαρμόσετε έξυπνες και πιο πρακτικές στρατηγικές αδυνατίσματος. Γεμίστε …

Η αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών, η περιορισμένη κατανάλωση υδατανθράκων και η αυστηρή νηστεία για δύο ημέρες την εβδομάδα είναι μερικές από τις δημοφιλέστερες στρατηγικές αδυνατίσματος που …

Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να είναι η αιτία που δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Chronobiology International, τα άτομα …

Βρίσκετε διέξοδο στην αποτοξίνωση κάθε φορά που σκέφτεστε ότι το παρακάνατε με το φαγητό. Οι πιο hot εποχές αποτοξίνωσης είναι οι μέρες μετά τα Χριστούγεννα, …

Μύρισε καλοκαίρι και οι βιτρίνες των καταστημάτων έχουν γεμίσει με χρώματα. Σέξι playsuits και floral μαγιό μπήκαν στο μικροσκόπιό σας. Το ύφασμα σας άρεσε πολύ, …

Τα superfoods δεν είναι απαραιτήτως τροφές που βρίσκουμε μόνο σε συγκεκριμένα καταστήματα ή κοστίζουν πολλά χρήματα. Είναι τροφές που βρίσκονται… ανάμεσά μας! Superfoods ονομάζουμε όλες …

Διώξτε τα περιττά κιλά στο πι και φι βάζοντας στη ζωή σας τα παρακάτω υγιεινά και θρεπτικά σνακ! Όταν μιλάμε για αδυνάτισμα, ένα πράγμα είναι …