Tag Archives: υγιεινές συνήθειες

Από το μάσημα τσίχλας μέχρι την υπερβολική κατανάλωση λαχανικών, κάποιες συνήθειες μπορεί τελικά να μην είναι και τόσο υγιεινές. Σύμφωνα με δημοσίευμα της Sun, υπάρχουν …

Μια σειρά από υγιεινές συνήθειες, όπως ο καλός ύπνος, οι συχνές κοινωνικές επαφές και η τακτική σωματική άσκηση, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας στους …

Οι άνθρωποι που συνδυάζουν συστηματικά αρκετές υγιεινές συμπεριφορές στην καθημερινή ζωή τους, αντιμετωπίζουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ. Μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης των ΗΠΑ, που …

Τα παιδιά γυναικών που ακολουθούν πιστά ένα υγιεινό τρόπο ζωής έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα σε σχέση με τα παιδιά από μητέρες που …

Μπορεί να τις έχετε ήδη υιοθετήσει, αλλά να μην τις αξιοποιείτε στο έπακρο! Είναι πολλές οι συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε για καλύτερη υγεία και …

Οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες μπορούν να ελπίζουν ότι θα προσθέσουν τουλάχιστον δέκα ακόμη χρόνια στο προσδόκιμο της ζωής τους, σύμφωνα με μια …

Μια νέα έρευνα που έγινε στην Αμερική δείχνει ότι οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες, μπορούν να ελπίζουν ότι θα προσθέσουν τουλάχιστον δέκα ακόμη …

Το πώς ξεκινάμε την κάθε μέρα μας μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη διάθεσή μας αλλά και στο βάρος μας. Το σωστό πρωινό …

Ένας πραγματικά υγιεινός τρόπος ζωής –χωρίς περιοδικές ατασθαλίες– θα μπορούσε να αποτρέψει το 20 έως 40% όλων των νέων περιστατικών καρκίνου και περίπου τους μισούς …

Σίγουρα το γνωρίζετε πολύ καλά. Το έχετε ζήσει. Είναι εκείνες οι μέρες που μόλις σηκώνεστε το πρωί από το κρεβάτι, σέρνεστε σαν να μη σηκωθήκατε …

Οι έφηβοι στρέφονται στο διαδίκτυο προκειμένου να αναζητήσουν απαντήσεις σε κάθε είδους απορία που αφορά στην υγεία τους και κυρίως όταν πρόκειται για λεπτά ζητήματα …

Πώς μπορείτε να προστατευθείτε έναντι του καρκίνου του εντέρου Μία νέα έρευνα από τη Γερμανία υποστηρίζει, ότι υπάρχουν πέντε απλά, αλλά σημαντικά χαρακτηριστικά του τρόπου …