Tag Archives: ΗΛΙΚΙΑ

Ο προσωπικός γυμναστής Ραφαέλ Ιντάλγκο τονίζει ότι ακόμη και μετά τα 70 έτη, μια τόσο απλή δραστηριότητα όσο το καθημερινό περπάτημα μπορεί να προσφέρει άμεσα …

Αισθητικός γιατρός προειδοποιεί αυτό το σημείο γερνά πιο γρήγορα από τα υπόλοιπα. Η αλήθεια είναι πως ο λαιμός δεν απολαμβάνει της ίδιας προσοχής που δίνουμε …

Τα γκρίζα μαλλιά έχουν πάψει εδώ και καιρό να συνδέονται αποκλειστικά με την ηλικία: πολλές γυναίκες και άνδρες επιλέγουν να αναδείξουν το φυσικό τους χρώμα, …

Για τα άτομα άνω των 60 ετών, το περπάτημα είναι μία από τις πιο σημαντικές καθημερινές δραστηριότητες καθώς λειτουργεί ευεργετικά για το σώμα και το …

Η νόσος Αλτσχάιμερ θεωρείται συνήθως μια πάθηση που εμφανίζεται μετά τα 65 έτη, ωστόσο νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια ίσως κάνουν …

Αν ξυπνήσετε ένα πρωί, κοιτάξετε στον καθρέφτη και αναρωτηθείτε αν γεράσατε απότομα, μπορεί και να εικάζετε σωστά. Σύμφωνα με μελέτη του 2024 που εξέτασε τις …

Αν μπορούσατε να μειώσετε τη βιολογική σας ηλικία χωρίς περίπλοκα προγράμματα ή εξαντλητικές ρουτίνες, θα το κάνατε; Μελέτη το επιβεβαιώνει, αλλά το μυστικό δεν βρίσκεται …

Ο κομμωτής του Χόλιγουντ Chris Appleton, που συνεργάζεται με κορυφαία ονόματα της showbiz, αποκάλυψε τέσσερα ιδιαίτερα δημοφιλή κουρέματα και χτενίσματα τα οποία, αν και είναι …

Στην καθημερινή ζωή έχουμε μάθει να αντιμετωπίζουμε την ηλικία ως ένα απλό και καθαρό μέτρο για το ποιες μπορεί να είναι οι αντοχές του κάθε …

Κάθε μέρα που περνά γερνάμε λίγο περισσότερο. Υπάρχει όμως ένα σημείο καμπής στην ανθρώπινη ζωή όπου αυτή η μεταβολή είναι απότομη. Σύμφωνα με μια πρόσφατη …

Η ρουτίνα ομορφιάς δεν μένει στάσιμη. Καθώς περνάνε τα χρόνια, η επιδερμίδα και το σώμα μας συναντούν διαφορετικές βιολογικές και περιβαλλοντικές προκλήσεις. Το μυστικό για …

Η μόνιμη κούραση, η αίσθηση ότι ο ύπνος δεν ξεκουράζει και η έλλειψη ενέργειας εμφανίζονται σε μια συγκεκριμένη φάση της ζωής. Είναι δύσκολη, αλλά προσωρινή. Η …

Μία εξέταση που πρέπει όλοι να κάνουν μετά τα 50 στο πλαίσιο της πρόληψης είναι η εργοσπιρομετρία, μία ιατρική εξέταση. Μία δοκιμασία καρδιοαναπνευστικής άσκησης Οπως …

Η λάμψη δεν έχει ηλικία έχει σωστή ενυδάτωση. Από τις πρώτες λεπτές γραμμές μέχρι τις πιο ώριμες επιδερμίδες, τα κατάλληλα ενυδατικά προϊόντα μπορούν να κάνουν …

Μελέτη του Πανεπιστημίου Στάνφορντ, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine, αποκαλυπτει τον βιολογικό μηχανισμό της γήρανσης και πότε θεωρείται κάποιος ηλικιωμένος. Η ερευνητική ομάδα, …

Η Έλλη Κοκκίνου γιόρτασε τα γενέθλιά της και πόσταρε ένα βίντεο στο Instagram, μέσα από το οποίο αποκαλύπτει την ηλικία της. Τα γενέθλιά της γιόρτασε …

Ίσως φαίνεται μια πολύ απλή άσκηση, αλλά η σανίδα κάθε άλλο παρά εύκολη είναι. Όσο χρόνο κι αν μείνεις σε οριζόντια στάση, μοιάζει με αιωνιότητα. …

Η καλή υγεία όσο μεγαλώνουμε και στην τρίτη ηλικία δεν είναι ζήτημα τύχης. Οι συνήθειες ζωής που έχουμε, παίζουν καθοριστικό ρόλο στο αν η ωρίμανση θα συνοδεύεται …

Η γήρανση ξεκινά νωρίτερα από όσο φανταζόμαστε και μας επηρεάζει αναπόφευκτα όλους -υπάρχουν, ωστόσο, τρόποι να επιβραδύνουμε τις επιπτώσεις της, σε όποια ηλικία κι αν …

Από τα 34 έως τα 60 βρισκόμαστε στην «ενηλικίωση», από τα 60 έως τα 70 στην «όψιμη ενηλικίωση» και μετά τα 78 στην «τρίτη ηλικία». …

Καθώς μεγαλώνετε, είναι σύνηθες να παρατηρείτε αλλαγές στη στάση του σώματος: οι ώμοι γέρνουν, το κεφάλι γέρνει προς τα εμπρός και η πλάτη αρχίζει να …

Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα για μια ανανέωση, υπάρχουν λύσεις που μπορούν να αναζωογονήσουν άμεσα την εμφάνισή σου και να σου χαρίσουν πιο νεανικό …

Ξεχωρίσαμε 10 sneakers που θα ανανεώσουν το στιλ σας και θα σας φτιάξουν τη διάθεση -just in time για το Πάσχα. Το Πάσχα σηματοδοτεί την …

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς σε μικρές ποσότητες τον βοηθούν να λειτουργήσει σωστά. Οι ουσίες αυτές εμπλέκονται σε ζωτικές διαδικασίες, όπως …

Πότε χαρακτηρίζεται μία πάθηση σπάνια; Οταν ουσιαστικά επηρεάζει λιγότερους από έναν στους 2.000 πολίτες. Περισσότεροι από 300.000.000 άνθρωποι, παγκοσμίως, ζουν με μία από τις περισσότερες …

Δεν κοιμάμαι καλά. Έχω μία αδικαιολόγητη αλλαγή διάθεσης μέσα στην ημέρα. Σέρνομαι ακόμα και στο ξεκίνημα της ημέρας μου. Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ όπως παλιά. …

Οι άνδρες πεθαίνουν νεότεροι από τις γυναίκες αλλά ο προσανατολισμός της δημόσιας υγείας δεν είναι στη σωστή κατεύθυνση, υποστηρίζει καθηγητής στις ΗΠΑ. Είναι γνωστή η …

Η ηλικία είναι πάντα ένας παράγοντας στις σχέσεις και είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ειδικά, οι μεγάλες διαφορές ηλικίας είναι πάντα ζήτημα. Για παράδειγμα, πολλές φορές έχει …

Οι ειδικοί στη Mayo Clinic αποκάλυψαν πόσα push ups θα πρέπει να μπορούν να κάνουν ο μέσος άνδρας και γυναίκα ανά ηλικία και η απάντηση …

Σε μια online έρευνα στη συλλογή των Mango ανακαλύψαμε τέσσερις μπαλαρίνες που θα φορέσετε όλο τον χειμώνα. Μπορεί τα sneakers να έχουν κερδίσει έδαφος -και …