Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Τι είναι το κάλιο; Το κάλιο είναι ένα στοιχείο, το οποίο βρίσκεται στις τροφές, που τρώμε. Επιπλέον είναι ανήκει στην ομάδα των λεγόμενων ηλεκτρολυτών. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Τι μπορεί να σας προσφέρει το κάλιο
Tag Archives: κάλιο
Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη σε κάλιο
Το κάλιο είναι από τα πιο σημαντικά συστατικά για την καλή λειτουργία των μυών του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένης και της καρδιάς, ενώ παίζει κρίσιμο ρόλο …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Ο ρόλος του καλίου
Το κάλιο της διατροφής παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, σύμφωνα με τα νεώτερα επιστημονικά ευρήματα. Μελέτη που έγινε από τους επιστήμονες του πανεπιστημίου …
Διαβάστε περισσότερα »Η ουσία που προλαμβάνει το εγκεφαλικό & σε ποιες τροφές θα τη βρείτε
Τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν τη σημαντικότερη αιτία αναπηρίας στους ενήλικες και μια από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Ένα εγκεφαλικό προκαλεί σοβαρές σωματικές, ψυχικές, κοινωνικές …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο
Οι μπανάνες, τα βερίκοκα και το μπρόκολο είναι μερικές από τις τροφές που μας παρέχουν σημαντική ποσότητα καλίου, ενός μετάλλου που συμβάλλει στη λειτουργία των …
Διαβάστε περισσότερα »Κάλιο: Ποια ποσότητα σας προστατεύει από την υπέρταση
Οι ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η χαμηλή πρόσληψη καλίου μπορεί να αποτελεί προδιαθεσικό παράγοντα που συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αντίθετα, η …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει κάλιο
Πίνετε καθημερινά χυμό πορτοκάλι για να πάρετε την πολύτιμη βιταμίνη C, τρώτε γαλακτοκομικά για να εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη ασβεστίου και απολαμβάνετε πότε-πότε μια μοσχαρίσια μπριζόλα …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ρόλος του καλίου στην υπέρταση
Η διατροφή αποτελεί σημαντικό ρυθμιστικό παράγοντα της υγείας όσων πάσχουν από υπέρταση. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να αποφεύγουν το νάτριο, δηλαδή τις …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές πλούσιες σε κάλιο και οι θερμίδες τους
Το κάλιο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας, καθώς συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του νευρικού και του μυϊκού συστήματος και εξουδετερώνει την επίδραση του νατρίου …
Διαβάστε περισσότερα »Ευεργετικό το κάλιο για την πρόληψη της υπέρτασης στους εφήβους
Χρειάζεται να λαμβάνουμε καθημερινά από τη διατροφή μας πληθώρα θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες, υδατάνθρακες και μέταλλα. Η προτεινόμενη ημερήσια ποσότητα αυτών των συστατικών …
Διαβάστε περισσότερα »Μπανάνα κατά του εγκεφαλικού
H κατανάλωση καλίου μειώνει την αρτηριακή πίεση Γυναίκες με διατροφή πλούσια σε κάλιο παρουσιάζουν λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης εγκεφαλικού. Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, οι οποίες καταναλώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη σε κάλιο
Οι αιτίες και τα συμπτώματα Το κάλιο είναι από τα πιο σημαντικά συστατικά για την καλή λειτουργία των μυών του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένης και της …
Διαβάστε περισσότερα »