Τετάρτη , 29 Ιούνιος 2022

Tag Archives: κάταγμα

Κάταγμα ισχίου: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο

Μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία δρα προστατευτικά έναντι του κινδύνου για κάταγμα ισχίου. Νέα έρευνα Φινλανδών επιστημόνων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η παχυσαρκία διαδραματίζει …

Διαβάστε περισσότερα »

Χορτοφαγική διατροφή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος στο ισχίο

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η χορτοφαγική διατροφή συχνά εξασθενεί τα οστά.   Νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι οι χορτοφάγοι είναι πιο ευάλωτοι σε κατάγματα των οστών …

Διαβάστε περισσότερα »

Κάταγμα ισχίου: Η βιταμίνη που βοηθά τους ασθενείς να ξαναπερπατήσουν

Μετά από ένα κάταγμα στο ισχίο, οι ηλικιωμένοι με επαρκή αποθέματα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στον οργανισμό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να περπατήσουν, σύμφωνα με τα ευρήματα …

Διαβάστε περισσότερα »

Κάταγμα: 12 τροφές για ταχύτερη επούλωση των οστών (pics)

Το κάταγμα είναι σπάσιμο του οστού ή του χόνδρου και στην πλειονότητα των περιπτώσεων είναι αποτέλεσμα τραύματος. Μπορεί, εντούτοις, να είναι συνέπεια ασθένειας του οστού …

Διαβάστε περισσότερα »

Άγχος: Πώς συνδέεται με την οστική υγεία και τον κίνδυνο καταγμάτων

Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με υψηλά επίπεδα άγχους κινδυνεύουν περισσότερο από κατάγματα, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας ιταλικής επιστημονικής μελέτης. Προηγούμενες έρευνες έχουν συνδέσει το άγχος …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόληψη καταγμάτων: Πόσο αποτελεσματική είναι η λήψη ασβεστίου και βιταμίνης D

Η βιταμίνη D και τα συμπληρώματα ασβεστίου χρησιμοποιούνται ευρέως για την πρόληψη των καταγμάτων των οστών στους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους. Μία νέα μεγάλη κινεζική …

Διαβάστε περισσότερα »

Μέτρηση οστικής πυκνότητας: Ποιοι πρέπει να κάνουν την εξέταση

Η οστεοπόρωση είναι ένα νόσημα που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική αντοχή, που οφείλεται σε μείωση της οστικής πυκνότητας και διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής των οστών, με …

Διαβάστε περισσότερα »

Τραυμάτισε το πέος του στο σεξ αλλά το κατάλαβε κάπως αργά

Τα ατυχήματα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης δεν είναι ακριβώς αυτό που λέμε «συνηθισμένα» αλλά όταν συμβούν μπορούν να προκαλέσουν αφόρητους πόνους αλλά και …

Διαβάστε περισσότερα »

Καφές: Αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος και οστεοπόρωσης;

Ο καφές εξαντλεί τα αποθέματα ασβεστίου από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα τον μεγαλύτερο κίνδυνο κατάγματος και οστεοπόρωσης; Η μεγάλη κατανάλωση καφέ έχει συνδεθεί στο πλαίσιο …

Διαβάστε περισσότερα »

Παροχή πρώτων βοηθειών για κάταγμα ή διάστρεμμα – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Οι τραυματισμοί των παιδιών, ειδικά το καλοκαίρι που είναι περισσότερες ώρες έξω, είναι συχνό φαινόμενο. Οι γρατζουνιές και οι πληγές στα πόδια και τα χέρια …

Διαβάστε περισσότερα »

Καλοκαιρινές διακοπές: Πότε έχουν επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών

Οι πολυήμερες καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν ίσως το πιο γλυκό και σημαντικό κομμάτι των αναμνήσεων. Μπορούν λοιπόν να γίνουν επικίνδυνες για την υγεία των παιδιών; Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόληψη οστεοπόρωσης: Τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία πλην του ασβεστίου

Η οστεοπόρωση είναι μια σκελετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από απώλεια της οστικής αντοχής εκθέτοντας το άτομο σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάγματος. Η οστεοπενία (ηπιότερη μορφή …

Διαβάστε περισσότερα »

Δίαιτες χωρίς γαλακτομικά: Οι κίνδυνοι για τα οστά

Οι δίαιτες που αποκλείουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα απειλούν την οστική υγεία των νέων, προειδοποιούν Βρετανοί επιστήμονες. Σε δημοσκόπηση που πραγματοποίησε η Εθνική Εταιρεία Οστεοπόρωσης της …

Διαβάστε περισσότερα »

Το συστατικό που προλαμβάνει τα κατάγματα και σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Τα κατάγματα είναι μία από τις βασικότερες αποτρέψιμες αιτίες αναπηρίας στη μέση και την τρίτη ηλικία, επομένως η πρόληψή τους κρίνεται ιδιαίτερα σημαντική για να …

Διαβάστε περισσότερα »

Κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης: Πιο σπάνιο αλλά πιο θανατηφόρο στους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες

Οι άνδρες παθαίνουν πολύ πιο σπάνια κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης απ’ ό,τι οι γυναίκες, όμως αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν μετά από αυτό, σύμφωνα με μια …

Διαβάστε περισσότερα »

Οστεοπόρωση: Δεν αφορά μόνο τις γυναίκες

Μέχρι πρόσφατα υπήρχε η λανθασμένη πεποίθηση ότι οστεοπόρωση είχαν μόνο οι γυναίκες. Όμως νέες έρευνες καθώς και τεκμηριωμένα επιδημιολογικά στοιχεία δείχνουν ότι και οι άνδρες …

Διαβάστε περισσότερα »

Διατροφή ενάντια στην οστεοπόρωση: Δείτε τι περιλαμβάνει

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αποτρέψει την απώλεια οστικής πυκνότητας και κατ’ επέκταση να μειώσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων, δείχνει μια νέα …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι αρνητικές συνέπειες των υψηλών επιπέδων βιταμίνης Α στον οργανισμό

Οι αρνητικές συνέπειες των υψηλών επιπέδων βιταμίνης Α στον οργανισμό

Η βιταμίνη Α περιέχεται στο λάδι που προέρχεται από λιπαρά ψάρια, στο συκώτι και στο γάλα, ενώ μερικές φορές προστίθεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα και στη …

Διαβάστε περισσότερα »

Μέτρηση οστικής πυκνότητας: Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται;

Μέτρηση οστικής πυκνότητας: Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται;

Μπορείτε να πληροφορηθείτε για την κατάσταση της οστικής σας υγείας κάνοντας μια μέτρηση οστικής πυκνότητας. Αυτή μπορεί να δείξει αν χρειάζεται να ενδιαφερθείτε για τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Πτώσεις και κατάγματα ισχίου των ηλικιωμένων

Πτώσεις και κατάγματα ισχίου των ηλικιωμένων

Πρόληψη και αντιμετώπιση Παγκοσμίως, τόσο ο αριθμός όσο και το ποσοστό των ηλικιωμένων παρουσιάζουν μεγάλη αύξηση τις τελευταίες δεκαετίες. Στην Ελλάδα υπολογίζεται σήμερα πως το …

Διαβάστε περισσότερα »

Το ρόφημα που προστατεύει τα οστά και μειώνει τον κίνδυνο για κάταγμα

Το ρόφημα που προστατεύει τα οστά και μειώνει τον κίνδυνο για κάταγμα

Το γάλα θεωρείται το κατ’ εξοχήν διατροφικό «όπλο» πρόληψης της εκφύλισης των οστών, ωστόσο μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να του… στερήσει αυτόν τον τίτλο! …

Διαβάστε περισσότερα »