Tag Archives: ΛΑΧΑΝΙΚΟ

Χάρη στα πολύτιμα συστατικά που διαθέτει το ένα συγκεκριμένο λαχανικό προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, ενώ με τη σωστή μέθοδο μαγειρέματος μπορεί να γίνει …

Μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό όταν θέλετε πρωτεΐνη, αλλά οι ποσότητες που περιέχει είναι μεγάλες! Πρόκειται για ένα …

Η τριχόπτωση είναι ο μεγαλύτερος εφιάλτης μιας γυναίκας αλλά και ενός άντρα. Για όλα τα άλλα, με κάποιο τρόπο καταφέρνουμε να βρούμε λύση, είτε είναι …

Υπάρχει ένα λαχανικό που συχνά παραβλέπεται, αν και είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου. Παρά τη χαμηλή του δημοτικότητα, αυτό …

Υπάρχει ένα λαχανικό που μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με παθολόγο και ειδικό θέματα διατροφής, αν το καταναλώνουμε κάθε μέρα. Σε θεραπείες, …

Υπάρχει ένα λαχανικό το οποίο το συναντάμε το φθινόπωρο και εκτός από νόστιμες συνταγές, χαρίζει πλούσια και μακριά μαλλιά. Aυτό το δημοφιλές φθινοπωρινό λαχανικό βελτιώνει …

Η κατανάλωση μπρόκολου ή λάχανου μπορεί να περιορίσει τη σοβαρότητα των δερματικών αλλεργιών, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε σήμερα από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και …

Αν κάθε φορά που πρόκειται να σας πάρουν την πίεση, αγχώνεστε ότι ο αριθμός που θα ακούσετε θα ξεπερνά το όριο των φυσιολογικών τιμών, ήρθε …

Δύσκολα θα συναντήσεις διατροφολόγο που δεν θα σε παραπέμψει στην κατανάλωση λαχανικών που αποτελούν φυσικές πηγές βιταμινών και ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού. Τα λαχανικά …

Το μπρόκολο έχει πολλαπλά οφέλη λόγω της αντικαρκινικής δράσης του και της αντιμικροβιακής προστασίας που παρέχει στον οργανισμό. Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό, δρα ευεργετικά για …

Η επίδραση των φρούτων και των λαχανικών στην γονιμότητα των αντρών   Τα καρότα είναι το λαχανικό που ενισχύει την γονιμότητα των αντρών και βελτιώνει …

Η «κακή» χοληστερόλη είναι η LDL, η οποία συσσωρεύεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλεί στένωση και εμποδίζει τη ροή του αίματος. Η «καλή» χοληστερόλη …

Η οστεοπόρωση αποτελεί τη σιωπηρή επιδημία της εποχής. Επιτίθεται ύπουλα στον οργανισμό και γίνεται αντιληπτή όταν έχει ήδη προκαλέσει ζημιά, καθώς είναι ασυμπτωματική. Η μία στις …