Tag Archives: ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να συμπεριλαμβάνουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο διάφορα σνακ για να μετριάσουμε την πείνα μας μέχρι το επόμενο γεύμα. Ωστόσο κάνουμε άραγε …

Οι παρακάτω τροφές είναι οι πιο κατάλληλες για να γεμίσουν το στομάχι σας, να σας κάνουν να νιώσετε χορτάτους χωρίς να σας γεμίζουν περιττές θερμίδες. Αρακάς …

Μενού 1000 θερμίδων για μια ημέρα Αν θέλεις για μία ημέρα να ακολουθήσεις μια δίαιτα 1000 θερμίδων, το πρόγραμμα που σου προτείνουμε είναι ιδανικό.Κατά τη …

Πάντα έχουμε όρεξη για ένα λαχταριστό γλυκάκι.  Ωστόσο, προσπαθούμε να περιορίσουμε τη λιγούρα μας καθώς σκεφτόμαστε τις περιττές θερμίδες. Ακόμη, όσοι νηστεύουν ενόψει του Πάσχα, …

Ας το παραδεχθούμε. Οταν ο οργανισμός μας ζητάει κάτι γλυκό, προσπαθούμε να τον ξεγελάσουμε (και καλά κάνουμε) με διάφορα τρικ.  Και είναι λογικό. Ποιος θέλει …

Το μυστικό δεν βρίσκεται κάποια καινούργια υπερτροφή με μοναδική θρεπτική αξία ούτε σε κάποια μοδάτη δίαιτα. Για να κερδίσετε μερικά επιπλέον χρόνια ζωής και μάλιστα …