Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Με την πάροδο των ετών, η μυϊκή μάζα του σώματος τείνει να μειώνεται, με αποτέλεσμα να μειώνεται η δύναμη και η αντοχή. Η κατάσταση αυτή …
Διαβάστε περισσότερα »Δύναμη λαβής: Τι αποκαλύπτει για την υγεία των πνευμόνων
Tag Archives: ΜΥΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ
Πρωτεΐνη και αύξηση μυϊκής δύναμης: Ο σωστός τρόπος πρόσληψης
Η μυϊκή δύναμη παρουσιάζει μία φυσιολογική μείωση με την αύξηση της ηλικίας, αλλά η πρόσληψη περισσότερων πρωτεϊνών μπορεί να σας προστατεύσει από πτώσεις και να …
Διαβάστε περισσότερα »Η βιταμίνη που ενισχύει τις αθλητικές επιδόσεις
Όσοι παρουσιάζουν έλλειψη σε αυτή τη βιταμίνη έχουν έως και 77% χαμηλότερες επιδόσεις στις αθλητικές τους δραστηριότητες, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Τάλσα. Εκτιμάται …
Διαβάστε περισσότερα »Μια παράδοξη ένδειξη ότι μια γυναίκα θα έχει υγιή εγκέφαλο στα γεράματα
Από τη μέση ηλικία ή και νωρίτερα φαίνεται αν μια γυναίκα θα καταφέρει να διατηρήσει τον εγκέφαλό της δυνατό καθώς περνούν τα χρόνια, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »