Tag Archives: ΜΗΛΟ

Η κινόα έχει γίνει ιδιαιτέρως δημοφιλής τελευταία ως ένα “superfood” που μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και να εμπλουτίσει μια νόστιμη συνταγή. Τον …

Όταν θέλουμε γλυκό, το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό είναι το κέικ. Είναι αφράτο, πεντανόστιμο, με πλούσιο άρωμα και ένα κομμάτι είναι αρκετό να …

Το αγαπάμε οι περισσότεροι, όμως το μήλο έχει την κακιά συνήθεια να μαυρίζει γρήγορα μετά το κόψιμό του. Και είναι γεγονός ότι αυτή η αντιαισθητική …

Το μήλο είναι το πιο χαρακτηριστικό φρούτο του χειμώνα. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Α, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά, φυλλικό οξύ, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο, …

Η κατανάλωση μήλου με άδειο στομάχι συμβάλλει στο αδυνάτισμα και στο κάψιμο του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Τα μήλα ωφελούν την επιδερμίδα, περιέχουν συστατικά …

Τα μήλα είναι από τα πιο θρεπτικά φρούτα, με οφέλη επιστημονικά αποδεδειγμένα. Ένα μέτριο μήλο έχει περίπου 95 θερμίδες και ταυτόχρονα προσφέρει στον οργανισμό 4 …

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα μια υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά. Πολλά από αυτά περιέχουν …

Τα γλυκά από μήλα, ψητά ή γεμιστά, είναι διαδεδομένα σε όλη την Κεντρική Ασία. Εδώ παντρεύονται με το άλλο αγαπημένο γλυκό της περιοχής. Η Σαμαρκάνδη, …

«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει η παλιά γνωστή παροιμία, είναι όμως οι υδατάνθρακες του αγαπημένου φρούτου κατάλληλοι στο πλαίσιο μιας …

Το ρητό «ένα μήλο την ημέρα» το ξέρετε, μάθετε και ποια είναι η διατροφική αξία του γευστικού φρούτου! Το μήλο δεν είναι τυχαία ένα από …

Ένα μήλο την ημέρα, όπως λέει και η παροιμία, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για τουλάχιστον πέντε διαφορετικές μορφές καρκίνου, διαπίστωσαν Ιταλοί ερευνητές από το …

Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να μοιάζει δελεαστικό και να φέρνει άμεσα αποτελέσματα στις περιόδους κούρασης, όμως δυστυχώς τα αποτελέσματα αυτά δεν κρατούν για πολύ. Δείτε παρακάτω τη …

Θυμάστε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα»; Νέες έρευνες έρχονται όχι μόνο να επιβεβαιώσουν αλλά και να επαυξήσουν αυτό το …

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα μια υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά. Πολλά από αυτά περιέχουν …

Το τρίψιμο του μήλου πάνω στη μπλούζα ή το πλύσιμο κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό διώχνουν μεν τη βρομιά και τη σκόνη από τη φλούδα …

Με τη βράβευση των μαθητών που διακρίθηκαν στον Πανελλήνιο Μαθητικό Διαγωνισμό «Ένα μήλο την ημέρα…. το μήλο συμβάλλει στην υγιεινή διατροφή!» του Αγροτικού Συνεταιρισμού Ζαγοράς …

Τι δείχνει νέα έρευνα Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, λέει το γνωμικό και νέα έρευνα το επιβεβαιώνει καθώς οι ειδικοί κατέληξαν …

Το μήλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά συστατικά. Βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου, που είναι απαραίτητο για τη νεανικότητα της επιδερμίδας. Η μάσκα που ακολουθεί …

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά το φρούτο Το μήλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά συστατικά. Βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου, που είναι απαραίτητο για τη νεανικότητα της …

Ένα μήλο την ημέρα αποδεικνύεται πολύτιμος «σύμμαχος» της καλής υγείας και της μακροζωίας. Αυστραλοί ερευνητές φαίνεται να επιβεβαιώνουν την κλασική λαϊκή ρήση, καθώς διαπίστωσαν ότι …

Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί σημαντικό μέρος του ελληνικού πληθυσμού. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας, το 16% των Ελλήνων αντιμετωπίζει πρόβλημα με το έντερό …

Αυτή η μάσκα ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής, ενώ εξαλείφει τη φαγούρα και την πιτυρίδα! Συστατικά1 ή δύο μεγάλα μήλα 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο …

Το μήλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά συστατικά. Βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου, που είναι απαραίτητο για τη νεανικότητα της επιδερμίδας. Η μάσκα που ακολουθεί …

Συνταγή για ένα πεντανόστιμο γλύκισμα Υλικά 700 γραμμάρια ψωμί κομμένο σε μικρά κομμάτια 2 φλιτζάνια κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά 200 γραμμάρια λευκή σοκολάτα κομμένη …

Η μάσκα αυτή θα κάνει την επιδερμίδα σου λεία και σφριγηλή ώστε να έχεις ένα αψεγάδιαστο αποτέλεσμα στο make up. Υλικά ½ μήλο τριμμένο Χυμός …

Τα θρεπτικά συστατικά του μήλου το κάνουν ένα εξαιρετικό υλικό για την παρασκευή πολλών σπιτικών καλλυντικών. Ανάμεσα σε αυτά βρίσκονται και οι ενυδατικές κρέμες προσώπου. …

Η μάσκα που ακολουθεί είναι για όλους τους τύπους δέρματος και είναι ιδανική για άμεση λάμψη, καθώς είναι ενισχυμένη με χυμό ροδιού, που περιέχει, μεταξύ …

Η μάσκα αυτή θα κάνει την επιδερμίδα σου λεία και σφριγηλή ώστε να έχεις ένα αψεγάδιαστο αποτέλεσμα στο make up. Υλικά ½ μήλο τριμμένο Χυμός …

Απολαύστε τη με το πρωινό σας Υλικά για 4-6 άτομα – 500 γραμμάρια κίτρινη ή κόκκινη κολοκύθα (την ψίχα) – 500 γραμμάρια καθαρισμένο μήλο – …

Η μάσκα που ακολουθεί είναι για όλους τους τύπους δέρματος και είναι ιδανική για άμεση λάμψη, καθώς είναι ενισχυμένη με χυμό ροδιού, που περιέχει, μεταξύ …