Η κινόα έχει γίνει ιδιαιτέρως δημοφιλής τελευταία ως ένα “superfood” που μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και να εμπλουτίσει μια νόστιμη συνταγή. Τον …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΜΗΛΟ
Συνταγή για μυρωδάτο κέικ μήλου με κανέλα -Αφράτο και λαχταριστό, γίνεται πανεύκολα | GASTRONOMIE
Όταν θέλουμε γλυκό, το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό είναι το κέικ. Είναι αφράτο, πεντανόστιμο, με πλούσιο άρωμα και ένα κομμάτι είναι αρκετό να …
Διαβάστε περισσότερα »Το κόλπο για να μη μαυρίζει το μήλο – Newsbeast
Το αγαπάμε οι περισσότεροι, όμως το μήλο έχει την κακιά συνήθεια να μαυρίζει γρήγορα μετά το κόψιμό του. Και είναι γεγονός ότι αυτή η αντιαισθητική …
Διαβάστε περισσότερα »Μήλo: Οι λόγοι που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωση (εικόνες)
Το μήλο είναι το πιο χαρακτηριστικό φρούτο του χειμώνα. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Α, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά, φυλλικό οξύ, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο, …
Διαβάστε περισσότερα »Μήλο με άδειο στομάχι: Τα οφέλη για την υγεία και τη σιλουέτα σας (βίντεο)
Η κατανάλωση μήλου με άδειο στομάχι συμβάλλει στο αδυνάτισμα και στο κάψιμο του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Τα μήλα ωφελούν την επιδερμίδα, περιέχουν συστατικά …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτοί είναι οι πραγματικοί λόγοι για να τρως ένα μήλο την ημέρα (video)
Τα μήλα είναι από τα πιο θρεπτικά φρούτα, με οφέλη επιστημονικά αποδεδειγμένα. Ένα μέτριο μήλο έχει περίπου 95 θερμίδες και ταυτόχρονα προσφέρει στον οργανισμό 4 …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 5 φρούτα με τους περισσότερους υδατάνθρακες
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα μια υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά. Πολλά από αυτά περιέχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Μπακλαβάς με μήλο από τη Σαμαρκάνδη
Τα γλυκά από μήλα, ψητά ή γεμιστά, είναι διαδεδομένα σε όλη την Κεντρική Ασία. Εδώ παντρεύονται με το άλλο αγαπημένο γλυκό της περιοχής. Η Σαμαρκάνδη, …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης & διατροφή: Επιτρέπεται να τρώνε μήλο οι διαβητικοί;
«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει η παλιά γνωστή παροιμία, είναι όμως οι υδατάνθρακες του αγαπημένου φρούτου κατάλληλοι στο πλαίσιο μιας …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες έχει το μήλο;
Το ρητό «ένα μήλο την ημέρα» το ξέρετε, μάθετε και ποια είναι η διατροφική αξία του γευστικού φρούτου! Το μήλο δεν είναι τυχαία ένα από …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα μήλο την ημέρα προστατεύει από 5 μορφές καρκίνου!
Ένα μήλο την ημέρα, όπως λέει και η παροιμία, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για τουλάχιστον πέντε διαφορετικές μορφές καρκίνου, διαπίστωσαν Ιταλοί ερευνητές από το …
Διαβάστε περισσότερα »6 τροφές που διώχνουν την κούραση
Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να μοιάζει δελεαστικό και να φέρνει άμεσα αποτελέσματα στις περιόδους κούρασης, όμως δυστυχώς τα αποτελέσματα αυτά δεν κρατούν για πολύ. Δείτε παρακάτω τη …
Διαβάστε περισσότερα »Τα μήλα αποδεικνύονται θαυματουργά για την υγεία των πνευμόνων
Θυμάστε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα»; Νέες έρευνες έρχονται όχι μόνο να επιβεβαιώσουν αλλά και να επαυξήσουν αυτό το …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 5 φρούτα με τους περισσότερους υδατάνθρακες
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα μια υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά. Πολλά από αυτά περιέχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πανεύκολος τρόπος να καθαρίσετε το μήλο σας από τα παρασιτοκτόνα
Το τρίψιμο του μήλου πάνω στη μπλούζα ή το πλύσιμο κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό διώχνουν μεν τη βρομιά και τη σκόνη από τη φλούδα …
Διαβάστε περισσότερα »Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός: «ένα μήλο την ημέρα… το μήλο συμβάλλει στην υγιεινή διατροφή!»
Με τη βράβευση των μαθητών που διακρίθηκαν στον Πανελλήνιο Μαθητικό Διαγωνισμό «Ένα μήλο την ημέρα…. το μήλο συμβάλλει στην υγιεινή διατροφή!» του Αγροτικού Συνεταιρισμού Ζαγοράς …
Διαβάστε περισσότερα »Τα μήλα «ασπίδα» για πέντε τύπους καρκίνου
Τι δείχνει νέα έρευνα Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, λέει το γνωμικό και νέα έρευνα το επιβεβαιώνει καθώς οι ειδικοί κατέληξαν …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα μήλο την ημέρα, φέρνει τη λάμψη στο δέρμα!
Το μήλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά συστατικά. Βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου, που είναι απαραίτητο για τη νεανικότητα της επιδερμίδας. Η μάσκα που ακολουθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα μήλο τη μέρα φέρνει τη λάμψη στο δέρμα
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά το φρούτο Το μήλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά συστατικά. Βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου, που είναι απαραίτητο για τη νεανικότητα της …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου ένα μήλο την ημέρα
Ένα μήλο την ημέρα αποδεικνύεται πολύτιμος «σύμμαχος» της καλής υγείας και της μακροζωίας. Αυστραλοί ερευνητές φαίνεται να επιβεβαιώνουν την κλασική λαϊκή ρήση, καθώς διαπίστωσαν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Τα top 13 βότανα για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα του εντέρου
Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί σημαντικό μέρος του ελληνικού πληθυσμού. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας, το 16% των Ελλήνων αντιμετωπίζει πρόβλημα με το έντερό …
Διαβάστε περισσότερα »Μήλο…για δυνατά μαλλιά!
Αυτή η μάσκα ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής, ενώ εξαλείφει τη φαγούρα και την πιτυρίδα! Συστατικά1 ή δύο μεγάλα μήλα 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο …
Διαβάστε περισσότερα »Πως να λάμψετε με τη βοήθεια του μήλου
Το μήλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά συστατικά. Βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου, που είναι απαραίτητο για τη νεανικότητα της επιδερμίδας. Η μάσκα που ακολουθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Γλυκό σουφλέ με σοκολάτα και μήλο
Συνταγή για ένα πεντανόστιμο γλύκισμα Υλικά 700 γραμμάρια ψωμί κομμένο σε μικρά κομμάτια 2 φλιτζάνια κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά 200 γραμμάρια λευκή σοκολάτα κομμένη …
Διαβάστε περισσότερα »Μήλο, πορτοκάλι, λεμόνι και μέλι για…τέλειο μακιγιάζ!
Η μάσκα αυτή θα κάνει την επιδερμίδα σου λεία και σφριγηλή ώστε να έχεις ένα αψεγάδιαστο αποτέλεσμα στο make up. Υλικά ½ μήλο τριμμένο Χυμός …
Διαβάστε περισσότερα »Μήλο και μέλι για απαλή επιδερμίδα!
Τα θρεπτικά συστατικά του μήλου το κάνουν ένα εξαιρετικό υλικό για την παρασκευή πολλών σπιτικών καλλυντικών. Ανάμεσα σε αυτά βρίσκονται και οι ενυδατικές κρέμες προσώπου. …
Διαβάστε περισσότερα »Μάσκα με μήλο και ρόδι, για να λάμψει το πρόσωπό σας
Η μάσκα που ακολουθεί είναι για όλους τους τύπους δέρματος και είναι ιδανική για άμεση λάμψη, καθώς είναι ενισχυμένη με χυμό ροδιού, που περιέχει, μεταξύ …
Διαβάστε περισσότερα »Μήλο, πορτοκάλι, λεμόνι και μέλι για…τέλειο μακιγιάζ!
Η μάσκα αυτή θα κάνει την επιδερμίδα σου λεία και σφριγηλή ώστε να έχεις ένα αψεγάδιαστο αποτέλεσμα στο make up. Υλικά ½ μήλο τριμμένο Χυμός …
Διαβάστε περισσότερα »Μαρμελάδα με μήλο και κολοκύθα
Απολαύστε τη με το πρωινό σας Υλικά για 4-6 άτομα – 500 γραμμάρια κίτρινη ή κόκκινη κολοκύθα (την ψίχα) – 500 γραμμάρια καθαρισμένο μήλο – …
Διαβάστε περισσότερα »Μήλο και ρόδι για τη νεανικότητα της επιδερμίδας
Η μάσκα που ακολουθεί είναι για όλους τους τύπους δέρματος και είναι ιδανική για άμεση λάμψη, καθώς είναι ενισχυμένη με χυμό ροδιού, που περιέχει, μεταξύ …
Διαβάστε περισσότερα »