Σάββατο , 16 Οκτώβριος 2021

Tag Archives: ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ

Ημικρανίες & πονοκέφαλοι: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή των πασχόντων

Οι ημικρανίες αποτελούν νευρολογική πάθηση και είναι από τις συχνότερες αιτίες χρόνιου πόνου, χαμένων ωρών εργασίας και μειωμένης ποιότητας ζωής. Περισσότεροι από τέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι …

Διαβάστε περισσότερα »

Στρες και Ανοσοποιητικό: Πώς ο τρόπος ζωής υπονομεύει την άμυνα του οργανισμού μας;

Όλο και πιο συχνά, ακούμε ανθρώπους να ισχυρίζονται πως έχουν αρχίσει να παρουσιάζουν αδικαιολόγητα συμπτώματα, τα οποία δεν είναι σε θέση να γνωρίζουν που οφείλονται …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι είναι το ανοσοποιητικό και πώς θα το βοηθήσουμε εν μέσω Covid-19

Καθημερινά, ο οργανισμός μας έρχεται σε επαφή με εκατομμύρια «αόρατους» μικροοργανισμούς, οι οποίοι δεν μπορούν να γίνουν αντιληπτοί με «γυμνό» μάτι. Ανάμεσα σε αυτούς, συγκαταλέγονται …

Διαβάστε περισσότερα »

Ωμέγα-3 λιπαρά: Οι τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα (εικόνες)

Τα πολλά λιπαρά στη διατροφή βλάπτουν, όχι όμως όταν πρόκειται για τα ωφέλιμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τα ωμέγα-3 έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που «φρενάρουν» την εξάπλωσή του

Μια διατροφή πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει τον ρυθμό ανάπτυξης και εξάπλωσης των καρκινικών όγκων του μαστού, ενώ παράλληλα παρατείνει την επιβίωση …

Διαβάστε περισσότερα »

Εγκεφαλικό, έμφραγμα, άνοια, κατάθλιψη: Ο πολύτιμος ρόλος των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

Το κρέας και τα αυγά κοτόπουλων που έχουν ταϊστεί με τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι πιθανό να μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού, άνοιας …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Ο μοναδικός συνδυασμός του μουρουνέλαιου και της βιταμίνης D

Πάντα αναρωτιόμουν γιατί η Άνοιξη αποτελεί την εποχή κατά την οποία οι αλλεργίες παρουσιάζουν την απόλυτη έξαρση.  Ως γνωστόν η Άνοιξη, είναι η μόνη εποχή …

Διαβάστε περισσότερα »

Θάνατος από καρκίνο του εντέρου: Η διατροφή που μειώνει κατά 70% τον κίνδυνο

Θάνατος από καρκίνο του εντέρου: Η διατροφή που μειώνει κατά 70% τον κίνδυνο

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο συχνότερος καρκίνος του πεπτικού συστήματος, ο τρίτος συχνότερος καρκίνος στους άνδρες και ο δεύτερος συχνότερος στις γυναίκες. Υπολογίζεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Παιδικές αλλεργίες: Η διατροφή στην εγκυμοσύνη που τις αποτρέπει

Παιδικές αλλεργίες: Η διατροφή στην εγκυμοσύνη που τις αποτρέπει

Οι γυναίκες που στη διάρκεια της εγκυμοσύνης κάνουν χρήση διατροφικών συμπληρωμάτων μιας συγκεκριμένης κατηγορίας, προφυλάσσουν τα παιδιά τους από την μετέπειτα εκδήλωση αλλεργιών. Ερευνητές από …

Διαβάστε περισσότερα »