Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Σύμφωνα με αυτές, οι φλαβανόλες, φυσικές ενώσεις που …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: σοκολάτα
Συνταγή: Μπουκιές ενέργειας χωρίς ζάχαρη έτοιμες σε 5΄
Για όσους αγαπούν την άθληση και την καλή διατροφή αλλά δεν μπορούν να αντισταθούν στα γλυκά έχουμε εύκολα και απολαυστικά energy balls χωρίς ζάχαρη που προσφέρουν την …
Διαβάστε περισσότερα »Το λαχταριστό, αφράτο και ζουμερό κέικ σοκολάτας που δεν περιέχει ζάχαρη ή αλεύρι
Το κέικ σοκολάτας είναι αγαπημένο γλυκό μικρών και μεγάλων, αλλά κάποιοι το αποφεύγουν επειδή έχει πολλές θερμίδες ή επειδή προσέχουν τη διατροφή τους. Υπάρχει όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή: Ζουμερό brownie με φρέσκα κεράσια
Τα πρώτα κεράσια έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους γι αυτό και είναι η καλύτερη στιγμή να φτιάξουμε αυτό το θεϊκό γλυκό. Λαμπερά, κόκκινα …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για ρυζόγαλο: Θεϊκή σοκολατένια παραλλαγή με ελάχιστη ζάχαρη και μυστικό αντιοξειδωτικό υλικό
Το αγαπημένο μας ρυζόγαλο γίνεται ακόμα πιο απολαυστικό και θρεπτικό, με σοκολάτα και κράνμπερι. Το κλασικό ρυζόγαλο είναι η πιο εύκολη και γρήγορη λύση όταν θέλουμε να …
Διαβάστε περισσότερα »Γλυκό χωρίς μίξερ: Συνταγή για πεντανόστιμα μάφιν σοκολάτα-μπανάνα
Αυτά τα λαχταριστά μάφιν χρειάζονται μόνο μπολ και αυγοδάρτη για να γίνουν. Αναμφισβήτητα το μίξερ είναι το πιο χρήσιμο εργαλείο στην κουζίνα γι αυτό και η εφεύρεση …
Διαβάστε περισσότερα »2 λαχταριστά smoothies με φρούτα και λαχανικά για αναζωογόνηση και ευεξία
Φτιάχνουμε σπιτικά ροφήματα γεμάτα βιταμίνες και ενέργεια, ιδανικά για κάθε ώρα της ημέρας. Δροσερά, με φρέσκα λαχανικά και φρούτα, τα smoothies είναι η απόλυτη λύση …
Διαβάστε περισσότερα »Η σοκολάτα Ντουμπάι που ξετρέλανε το Tiktok τώρα έχει γίνει viral και προκαλεί παγκόσμια έλλειψη φιστικιών
H viral σοκολάτα Ντουμπάι έχει προκαλέσει παγκόσμια έλλειψη σε φυστίκια. Η σοκολάτα που αποτελείται από φιστίκι, κανταΐφι και σοκολάτα γάλακτος, λανσαρίστηκε από τον σοκολατοποιό FIX …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για νηστίσιμο κέικ σοκολάτας, χωρίς μίξερ -Έτοιμο σε 30 λεπτά
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για νηστίσιμο κέικ σοκολάτας, τα οποίο θα γίνει το αγαπημένο σας! Αν ψάχνετε για ένα εύκολο, γρήγορο και πεντανόστιμο κέικ σοκολάτας …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή για νηστίσιμο κορμό σοκολάτας με 3 υλικά -Γλυκιά απόλαυση σε λίγα λεπτά
Ο νηστίσιμος κορμός σοκολάτας είναι μια τέλεια επιλογή για όλους, είτε ακολουθούν νηστεία είτε απλώς επιθυμούν να απολαύσουν μια γλυκιά λιχουδιά χωρίς ζωικά προϊόντα. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Τι λείπει από τον οργανισμό σας αν έχετε συχνά λιγούρες για σοκολάτα και ψωμί
Αν νομίζετε πως έχετε λιγούρα λόγω έντονων συναισθημάτων όταν επιθυμείτε σοκολάτα, τηγανητά φαγητά ή γλυκά, μπορεί να μην έχετε δίκιο και να συμβαίνει κάτι άλλο. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για σοκολατένιο κέικ με 3 μόνο υλικά -Αφράτο, γίνεται πανεύκολα
Πόσες φορές έχετε πεθυμήσει ένα γλυκό, αλλά λόγω του φόρτου εργασίας δεν προλαβαίνετε να φτιάξετε κάτι σπιτικό; Κι όμως υπάρχουν, πλέον, συνταγές με κέικ που …
Διαβάστε περισσότερα »Η αλήθεια πίσω από τη σοκολάτα Ντουμπάι -Πώς δημιουργήθηκε και από ποιον
Η λεγόμενη σοκολάτα Ντουμπάι έχει προκαλέσει φρενίτιδα στα social media, με χρήστες να ανυπομονούν να τη δοκιμάσουν. Eλάχιστοι όμως γνωρίζουν την πραγματική ιστορία πίσω από …
Διαβάστε περισσότερα »Το πιο αφράτο σοκολατένιο κέικ -Λαχταριστή συνταγή χωρίς μίξερ
Αναζητάτε μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για κέικ που δεν απαιτεί πολλά υλικά ή μίξερ; Αυτό το σοκολατένιο ή απλό κέικ είναι η τέλεια λύση …
Διαβάστε περισσότερα »Πανεύκολη συνταγή κορμού μήλου με σοκολάτα -Μόνο 3 υλικά και χωρίς ζάχαρη
Ο κορμός σοκολάτας είναι ένα από τα πλέον εύκολα γλυκά που μπορείς να φτιάξεις γρήγορα και εύκολα στο σπίτι. Η σοκολατένια υφή του σε συνδυασμό …
Διαβάστε περισσότερα »Οι θρυλικοί μύλοι πιπεριού της Peugeot, τα λουκάνικα VW -Όταν οι αυτοκινητοβιομηχανίες εκπλήσσουν
Σοκολάτα Fiat, λουκάνικα Volkswagen και ένας μύλος πιπεριού Peugeot. Τι συμβαίνει όταν οι αυτοκινητοβιομηχανίες μπαίνουν στον χώρο της γαστρονομίας; Ο επισκέπτης και τουρίστας που θα …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για σοκολατένιο γλυκό με 4 υλικά που φτιάχνεται σε 10 λεπτά -Πανεύκολη και πεντανόστιμη
Αν είσαι λάτρης των σοκολατένιων γλυκών και ψάχνεις μια εύκολη, γρήγορη και απολαυστική συνταγή, τότε αυτή η συνταγή για γλυκό με μόνο 4 υλικά είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για σοκολατογλυκό ψυγείου με 3 υλικά -Εύκολο και γρήγορο
Αναζητάτε μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για σοκολατογλυκό που δεν απαιτεί ψήσιμο και με μόλις 3 υλικά; Το σοκολατογλυκό ψυγείου είναι η ιδανική επιλογή για …
Διαβάστε περισσότερα »Ερευνα: Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, αλλά όχι σοκολάτας γάλακτος, μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Σοκολατένιο κέικ με 3 υλικά -Η τέλεια συνταγή για τον απογευματινό καφέ
Τα εύκολα και υγιεινά κέικ είναι τα αγαπημένα μικρών και μεγάλων. Οι συνταγές που μπορεί να βρει κανείς στο διαδίκτυο είναι πολλές και μάλιστα, μπορούν …
Διαβάστε περισσότερα »Η viral σοκολάτα από το Ντουμπάι που κάνει θραύση στο TikTok -Λαχταριστή, πώς να τη φτιάξεις στο σπίτι [βίντεο]
Το νέο food trend του Διαδικτύου ακούει στο όνομα «Dubai chocolate bar» και έχει γίνει viral στο TikTok και στο Instagram, με τους χρήστες να …
Διαβάστε περισσότερα »Σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με 2 μόνο υλικά – Πανεύκολο, δροσιστικό και χωρίς ζάχαρη
Ένα σοκολατένιο γλυκό είναι πάντα η καλύτερη λύση στις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Τα γλυκά ψυγείου είναι η ιδανική λύση για να ικανοποιήσουμε τις γλυκές μας λιγούρες …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για το πιο γρήγορο σνακ με φράουλες που έγινε viral στο TikTok -Με μόνο 3 υλικά
Μία πάρα πολύ εύκολη συνταγή κυκλοφορεί στο TikTok, το τελευταίο διάστημα, κάνοντας τους χρήστες να του social medium να μπαίνουν για λίγο στην κουζίνα. Πρόκειται …
Διαβάστε περισσότερα »Εννέα «ένοχες» τροφές που είναι πιο υγιεινές από ό,τι νομίζετε
Αυτές οι εννέα τροφές που συχνά θεωρούνται ένοχη απόλαυση ή καταναλώνονται με μέτρο είναι πιο υγιεινές από ό,τι νομίζετε, σύμφωνα με μια νέα έκθεση. Λιχουδιές …
Διαβάστε περισσότερα »Εύκολη συνταγή για σοκολατένιο κέικ -Αφράτο και λαχταριστό, ό,τι πρέπει για τη λιγούρα του Σαββατοκύριακου
Τα κέικ είναι το αγαπημένο γλυκό σνακ μικρών και μεγάλων ενώ όταν γίνει με αγαπημένα υλικά, το αποτέλεσμα είναι ακόμη πιο νόστιμο. Υπάρχουν πολλές συνταγές, άλλες με …
Διαβάστε περισσότερα »Κέικ με σοκολάτα αμυγδάλου – iefimerida.gr
Μία εύκολη συνταγή για ένα λαχταριστό κέικ που μπορεί να συνοδεύσει εξαιρετικά τον καφέ ή το τσάι, σε κάθε στιγμή της ημέρας. Δεν χωράει αμφιβολία …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για υγρό κέικ μπράουνις σοκολάτα
Mια λαχταριστή συνταγή για σοκολατένια μπράουνις με κρεμώδη υφή, που λιώνουν στο στόμα. Τα μπράουνις είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα σοκολατένια γλυκά που επιλέγουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για ελαφρύ κέικ σοκολάτας με γλάσο -Εύκολo στην εκτέλεση, απόλαυση σε κάθε μπουκιά
Αν σας αρέσει η σοκολάτα τότε ένα κέικ με γλάσο είναι η ιδανκή επιλογή για εσάς. Ένα κέικ είναι η ιδανική επιλογή για κάθε στιγμή …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για υγιεινά σοκολατάκια με ρυζογκοφρέτες -Πανεύκολα και πεντανόστιμα, έτοιμα στο λεπτό
Ποιος μπορεί να αντισταθεί στα τραγανά, υγιεινά σοκολατάκια με ρυζογκοφρέτες; Πρόκειται για ένα εύκολο, νόστιμο και τραγανό σνακ με το οποίο μπορειτε να συνοδέψετε τον …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για brigadeiro, τα βραζιλιάνικα τρουφάκια με 4 υλικά -Λαχταριστά και πανεύκολα
Τα τρουφάκια είναι ένα εύκολο γλυκό αλλά και οικονομικό το οποίο αγαπούν μικροί και μεγάλοι. Αν σας πιάνουν υπογλυκαιμίες και ψάχνετε ένα γρήγορο σνακ για …
Διαβάστε περισσότερα »