Νόστιμο και θρεπτικό πιάτο Υλικά για 2-4 άτομα 1 κιλό σουπιές 1 κιλό σπανάκι 3 ματσάκια μαϊντανό 1 ποτήρι νερό 1/2 λεμόνι λάδι αλάτι πιπέρι …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: σουπιές
Η διατροφική αξία των θαλασσινών
Καλαμάρια, χταπόδι, σουπιές, γαρίδες και διάφορα οστρακοειδή αποτελούν επιλογές που συνηθίζουμε να καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια των διακοπών, με μεγαλύτερη ή μικρότερη συχνότητα. Εκτός όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Γιουβέτσι με σουπιές
Λαχταριστό πιάτο για το μεσημεριανό σας Υλικά για 2-4 άτομα – 1 1/2 κιλό σουπιές – 1/2 κιλό κριθαράκι μέτριο – 2 κούπες λάδι – …
Διαβάστε περισσότερα »Σουπιές με μακαρόνια
Νόστιμο και πρωτότυπο πιάτο Υλικά για 4-6 άτομα – 1 φύλλο δάφνης – κανέλα – δενδρολίβανο – γαρύφαλλο – αλάτι – πιπέρι – μαϊντανό – …
Διαβάστε περισσότερα »