Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο δεύτερος πιο συχνός και πιο θανατηφόρος καρκίνος στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου. Είναι όμως μία νόσος που …
Διαβάστε περισσότερα »Το λαχανικό που προστατεύει από τον καρκίνο του εντέρου
Tag Archives: σπανάκι
Λαζάνια με κοτόπουλο, σπανάκι και μοτσαρέλα
Εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή για το μεσημεριανό σας Υλικά για 4-6 άτομα 600 γραμμάρια μοτσαρέλα τριμμένη 150 γραμμάρια παρμεζάνα τριμμένη 250 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 15 …
Διαβάστε περισσότερα »Βίδες με σπανάκι και μανιτάρια
Εύκολο και γρήγορο πιάτο Υλικά για 2-4 άτομα 2-3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο βασιλικό 400 γραμμάρια μανιτάρια 3-4 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό 2 κουταλιές …
Διαβάστε περισσότερα »Σπιτικά μπριός με γέμιση από σπανάκι και γραβιέρα
Τέλεια ψωμάκια με απίθανη γεύση Υλικά για 4-6 άτομα Για τη ζύμη 2 κουταλιές ζάχαρη 2/3 κούπας γάλα ζεστό 2 κουταλιές βούτυρο λιωμένο 1 αυγό …
Διαβάστε περισσότερα »Κεφτέδες από σπανάκι
Ένα γευστικό και πλούσιο ορεκτικό Υλικά για 6-8 άτομα 1 ματσάκι άνηθο 1 φλιτζάνι αλεύρι 4 αυγά 1 φλιτζάνι λάδι αλάτι μισό κιλό σπανάκι …
Διαβάστε περισσότερα »Για λείο, λαμπερό και ελαστικό δέρμα…μάσκα με σπανάκι και μέλι!
Ορισμένα λαχανικά φαίνεται να έχουν ένα υπέροχο αποτέλεσμα στο δέρμα μας. Για παράδειγμα, το σπανάκι είναι γεμάτο από βιταμίνη C και περιέχει και άλλες βασικές …
Διαβάστε περισσότερα »Τάρτα με σπανάκι και προσούτο
Λαχταριστό πιάτο που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι Υλικά για 4-6 άτομα – 1 φύλλο ζύμης για τάρτες – 250 γραμμάρια τυρί ταλαγάνι κομμένο …
Διαβάστε περισσότερα »Λαζάνια ολικής με σπανάκι και γαλοπούλα
Λαχταριστό πιάτο με λίγες θερμίδες για όλη την οικογένεια Υλικά για 4-6 άτομα – 500 γραμμάρια λαζάνια ολικής άλεσης άβραστα – 840 γραμμάρια κατεψυγμένο ψιλοκομμένο …
Διαβάστε περισσότερα »Σπανάκι με πέννες στο φούρνο
Εύκολο πιάτο γεύσης και δύναμης Υλικά για 2-4 άτομα – 2 κιλά σπανάκι – 2 κούπες τσαγιού πέννες – 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο – 6 …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλάτα με σύκο, παρμεζάνα και σπανάκι
Δροσερή και εύκολη σαλάτα για όλες τις ώρες Υλικά για 2-4 άτομα – 1 ματσάκι ρόκα – 5 σύκα κομμένα στη μέση – 1 ματσάκι …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τις συσκευασμένες σαλάτες
Στα περισσότερα σούπερ μάρκετ μπορείτε να βρείτε έτοιμες κομμένες σαλάτες της αρεσκείας σας και είναι πράγματι μια εύκολη λύση για μια ώρα ανάγκης. Ερευνητές από …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οφέλη για την υγεία από το σπανάκι
Κάτι ήξερε ο Ποπάυ! Το σπανάκι ήταν το αγαπημένο φαγητό του Ποπάυ. Βέβαια, εσείς μπορεί να μη δείτε τους μύες σας να «φουσκώνουν» στη στιγμή, …
Διαβάστε περισσότερα »Το σπανάκι και τα μοναδικά ευεργετικά στοιχεία του
Το σπανάκι ανήκει στην ίδια οικογένεια με το παντζάρι. Είναι γνωστό για την πλούσια ποσότητα σιδήρου που περιέχει, ωστόσο διαθέτει ακόμα μεγάλες ποσότητες προβιταμίνης Α, …
Διαβάστε περισσότερα »4 τροφές για λαμπερή και νεανική επιδερμίδα!
Μήπως η επιδερμίδα σας δείχνει άτονη και συνεχώς κουρασμένη; Πριν εναποθέσετε όλες τις ελπίδες (και τα χρήματά σας ) σε προϊόντα και θεραπείες περιποίησης που …
Διαβάστε περισσότερα »Καταρράκτης: Το λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο κατά 25%!
Κινέζοι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη μέσω της σωστής διατροφής. Συγκεκριμένα, τα οφέλη προέρχονται από την αυξημένη κατανάλωση τροφών …
Διαβάστε περισσότερα »Σπανάκι και μέλι για ελαστικό δέρμα
Μια μάσκα προσώπου για υπέροχο αποτέλεσμα Ορισμένα λαχανικά φαίνεται να έχουν ένα υπέροχο αποτέλεσμα στο δέρμα μας. Για παράδειγμα, το σπανάκι είναι γεμάτο από βιταμίνη …
Διαβάστε περισσότερα »Το λαχανικό που ξανανιώνει τον εγκέφαλο!
Μπορούμε να το απολαύσουμε ωμό ως σαλάτα, βραστό, σε ομελέτα ή πιο παραδοσιακά με ρύζι και φέτα ή σε πίτα. Τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του …
Διαβάστε περισσότερα »Μάσκα προσώπου φουλ στη βιταμίνη C
Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος Ορισμένα λαχανικά φαίνεται να έχουν ένα υπέροχο αποτέλεσμα στο δέρμα μας. Για παράδειγμα, το σπανάκι είναι γεμάτο από βιταμίνη C …
Διαβάστε περισσότερα »Μάσκα με σπανάκι για λείο και λαμπερό δέρμα
Λαχανικά για υπέροχα αποτελέσματα Ορισμένα λαχανικά φαίνεται να έχουν ένα υπέροχο αποτέλεσμα στο δέρμα μας. Για παράδειγμα, το σπανάκι είναι γεμάτο από βιταμίνη C και …
Διαβάστε περισσότερα »Kεφτεδάκια με σπανάκι και φασόλια
Ένας έξυπνος, νόστιμος και δημιουργικός τρόπος για να… ξεγελάσετε τα πιτσιρίκια που αρνούνται να βάλουν στο πιάτο τους τα τόσο νόστιμα και ωφέλιμα όσπρια. Υλικά …
Διαβάστε περισσότερα »Τα βότανα για την καλή λειτουργία του εντέρου
Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί σημαντικό μέρος του ελληνικού πληθυσμού. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας, το 16% των Ελλήνων αντιμετωπίζει πρόβλημα με το έντερό …
Διαβάστε περισσότερα »Αδυνατίστε με σπανάκι
Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης Eκχύλισμα από σπανάκι που περιέχει μεμβράνες από πράσινα φύλλα μειώνει το αίσθημα της πείνας κατά 95% και αυξάνει την απώλεια …
Διαβάστε περισσότερα »