Παρασκευή , 29 Μάρτιος 2024

Tag Archives: βιταμίνη Ε

4 skincare προϊόντα με βιταμίνη E -Τα οφέλη τους στην επιδερμίδα και ποιοι τα χρειάζονται

H βιταμίνη Ε βρίσκεται σε πάρα πολλά skincare προϊόντα. Βρίσκεται σε θρεπτικούς ορούς και κρέμες ματιών, ενώ είναι μία βιταμίνη που υπάρχει φυσικά στο σώμα …

Διαβάστε περισσότερα »

Αλτσχάιμερ: Η βιταμίνη που επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου & πού θα τη βρείτε (εικόνες)

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική νόσος και η πιο συχνή μορφή άνοιας. Σήμερα, 26 εκατομμύρια άτομα πάσχουν παγκοσμίως από τη νόσο Αλτσχάιμερ, και …

Διαβάστε περισσότερα »

Η βιταμίνη που βλάπτει τους πνεύμονες και πού βρίσκεται (εικόνες)

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία των επιμέρους συστημάτων του οργανισμού μας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν όμως πως μία από αυτές έχει και επιπτώσεις …

Διαβάστε περισσότερα »

9 σημάδια ότι σας λείπει βιταμίνη Ε (βίντεο)

Η βιταμίνη Ε συγκαταλέγεται στα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, καθώς συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, το οποίο ενοχοποιείται για την εκδήλωση διάφορων …

Διαβάστε περισσότερα »

Μεταβολικό σύνδρομο: Με ποια βιταμίνη θα το καταπολεμήσετε & σε ποιες τροφές θα τη βρείτε (εικόνες)

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύνολο παραγόντων κινδύνου για την υγεία με βασικότερους το αυξημένο κοιλιακό λίπος, την υψηλή χοληστερόλη, την υπέρταση και την αντίσταση …

Διαβάστε περισσότερα »

Έλαιο βιταμίνης Ε: 10 οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Η βιταμίνη Ε δεν είναι μία βιταμίνη, αλλά μια ομάδα λιποδιαλυτών βιταμινών με αντιοξειδωτική δράση. Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, ηλεκτρόνια που έχουν αποσπαστεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιταμίνη Ε: 5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη (εικόνες)

Η ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος. Αν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα την περίοδο της γρίπης …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Η βιταμίνη που προστατεύει τους πνεύμονες & ποιες τροφές την περιέχουν (εικόνες)

Τα υψηλά επίπεδα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στον οργανισμό προστατεύουν τους πνεύμονες θωρακίζοντάς τους από ιούς και μικρόβια. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Μπάφαλο …

Διαβάστε περισσότερα »

Μεταβολικό σύνδρομο: Η απαραίτητη βιταμίνη & σε ποιες τροφές θα τη βρείτε (εικόνες)

Το μεταβολικό σύνδρομο περιλαμβάνει ένα σύνολο παραγόντων και παθήσεων –κυρίως υπέρταση, ανεβασμένο σάκχαρο, λίπος στην κοιλιά και αυξημένη χοληστερόλη– που συνδυαστικά αυξάνουν τον κίνδυνο για …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε: Σημάδια ότι πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Ε είναι σπάνια, εκτός εάν οφείλεται σε κάποια υποκείμενη πάθηση. Η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε μεγάλη ποικιλία τροφών, αλλά οι καλύτερες …

Διαβάστε περισσότερα »

Κρόκος Κοζάνης: Ιδανικός για την τόνωση της υγείας & της σεξουαλικότητας

Τα τελευταία χρόνια το επιστημονικό ενδιαφέρον έχει εστιαστεί έντονα στον κρόκο Κοζάνης. Πολλαπλές αναφορές κάνουν λόγο για τα θετικά αποτελέσματά του στην υγεία. Ο κρόκος …

Διαβάστε περισσότερα »

Τώρα είναι η καλύτερη περίοδος του χρόνου για αποτοξίνωση

Αν ανήκετε σε εκείνους που έχουν ακόμη νωπές τις «αναμνήσεις» των διατροφικών απολαύσεων των εορτών ενώ παράλληλα έχουν ξεκινήσει να σκέφτονται το καλοκαίρι, τότε το …

Διαβάστε περισσότερα »

DIY: Πώς να φτιάξετε αντιβακτηριακό, ενυδατικό γαλάκτωμα!

Η λοσιόν θα σας προσφέρει μαλακά χέρια και πόδια και θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη γρίπη και το κρυολόγημα! Για να φτιάξετε τη λοσιόν ενυδάτωσης θα χρειαστείτε: 500 …

Διαβάστε περισσότερα »

Άσθμα: Τι πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τις κρίσεις

Μια μορφή της βιταμίνης Ε που ονομάζεται γάμμα τοκοφερόλη μπορεί να αποτρέψει τις συχνές κρίσεις άσθματος, διαπίστωσαν Αμερικανοί ερευνητές, προσφέροντας στους πάσχοντες τη δυνατότητα να …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόληψη άνοιας: Ποια είναι η απαραίτητη βιταμίνη

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά των τροφών αποτρέπουν την άνοια, καθώς οι δράσεις τους παρεμβαίνουν στην διαδικασία εκφυλισμού των εγκεφαλικών κυττάρων. Οι ηλικιωμένοι που …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τα μάτια σας & πού θα τα βρείτε

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην όραση, καθώς θρεπτικά συστατικά όπως τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, οι βιταμίνες, οι χρωστικές ουσίες και άλλα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Ο μοναδικός συνδυασμός του μουρουνέλαιου και της βιταμίνης D

Πάντα αναρωτιόμουν γιατί η Άνοιξη αποτελεί την εποχή κατά την οποία οι αλλεργίες παρουσιάζουν την απόλυτη έξαρση.  Ως γνωστόν η Άνοιξη, είναι η μόνη εποχή …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια έλλειψη βιταμίνης στη μητέρα συνδέεται με το παιδικό άσθμα

Τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες με χαμηλά επίπεδα μιας βιταμίνης αμέσως μετά τον τοκετό, είναι πιο πιθανό να εκδηλώσουν συριγμό και να χρειασθούν φάρμακα …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιταμίνη Ε: Ποιοι τη χρειάζονται σε μεγαλύτερες «δόσεις» & πού θα τη βρουν

Οι ανάγκες του οργανισμού ορισμένων ανθρώπων σε βιταμίνη Ε είναι μεγαλύτερες απ’ ό,τι του γενικού πληθυσμού, επομένως επιβάλλεται ενίσχυση της πρόσληψης μέσω της διατροφής ή …

Διαβάστε περισσότερα »

Το φρούτο που ξυπνά το δέρμα και είναι ασπίδα για την όραση και το αναπνευστικό μας

Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο ιδιαίτερο στην όψη και στη γεύση αλλά και πολύ θρεπτικό. Η καταγωγή του είναι εξωτική αφού προέρχεται από τη νότια …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυξάνεται στην Ελλάδα ο καρκίνος του θυρεοειδούς, με τις γυναίκες τον αδύναμο κρίκο

Αυξάνεται στην Ελλάδα ο καρκίνος του θυρεοειδούς, με τις γυναίκες τον αδύναμο κρίκο

Το ξέρετε ότι το β-καροτένιο, οι βιταμίνες C και E και το σελήνιο αποτελούν ασπίδα, έναντι του καρκίνου του θυρεοειδούς; Την ώρα που οι νεοπλασίες …

Διαβάστε περισσότερα »