Πέμπτη , 2 Δεκέμβριος 2021

Tag Archives: βιταμίνη Κ

Βιταμίνη Κ: 16 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα (video)

Η βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που εμπεριέχεται σε αρκετά τρόφιμα. Ουσιαστικά πρόκειται για οικογένεια ενώσεων με κοινή χημική δομή. Αυτές οι ενώσεις περιλαμβάνουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιταμίνη Κ: Ο απόλυτος skincare «σύμμαχος» για την καταπολέμηση των μαύρων κύκλων

Στον κόσμο της ομορφιάς οι βιταμίνες έχουν περίοπτη θέση. Βλέπεις, είναι εκείνες που βοηθούν το δέρμα να αναζωογονηθεί, να αναγεννηθεί και να λάμψει με αποτέλεσμα …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιταμίνη Κ: Τα οφέλη της για την καρδιά και πού θα τη βρείτε

Η βιταμίνη Κ συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς και την μακροζωία, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη. Στο πλαίσιο μετα-ανάλυσης, εξετάστηκαν τρεις μεγάλες μελέτες στις …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιταμίνη K: Σε ποιες τροφές θα βρείτε τη βιταμίνη που «αγαπάει» την καρδιά και τα οστά (pics)

Ο όρος «βιταμίνη Κ» αναφέρεται σε μία ομάδα λιποδιαλυτών ουσιών με παρόμοια χημική δομή, που ανήκουν στην κατηγορία των ναφθοκινονών και διακρίνονται στη φυλλοκινόνη (βιταμίνη …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιταμίνη Κ2: Πού βρίσκεται και γιατί πρέπει να τη συνδυάζετε με τη βιταμίνη D

Ολοένα αυξανόμενα οφέλη για τη βιταμίνη Κ2 ανακαλύπτουν οι επιστήμονες και πολλοί μάλιστα υποστηρίζουν ότι η συγχορήγησή της με βιταμίνη D είναι ό,τι καλύτερο για …

Διαβάστε περισσότερα »

Υγεία οστών: Τα 5 απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για να προλάβετε την οστεοπόρωση

Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών και την προστασία από την οστεοπόρωση, τη σταδιακή αποδυνάμωση των οστών που …

Διαβάστε περισσότερα »

Πως επιδρά η διατροφή και η άσκηση στα ρευματικά νοσήματα

Πως επιδρά η διατροφή και η άσκηση στα ρευματικά νοσήματα

Οι ρευματικές παθήσεις αριθμούν περίπου 150 διαφορετικά νοσήματα και αναφέρονται γενικά σε παθήσεις που προσβάλλουν το μυοσκελετικό σύστημα. Οι περισσότερες από αυτές είναι αγνώστου αιτιολογίας …

Διαβάστε περισσότερα »

Αντιπηκτική αγωγή: Τι πρέπει να προσέχετε

Αντιπηκτική αγωγή: Τι πρέπει να προσέχετε

Η αντιπηκτική αγωγή περιλαμβάνει τη χορήγηση φαρμάκων που μειώνουν την πηκτική ικανότητα του αίματος με σκοπό την ελάττωση της πιθανότητας δημιουργίας θρόμβου. Αυτό επιτυγχάνεται με …

Διαβάστε περισσότερα »