Snooze: Κι όμως, αν πατάς το κουμπί-εφιάλτης ούτε τεμπέλης είσαι, ούτε ανεπίδεκτος

Το κουμπί αναβολής αφύπνισης (snooze button) έχει συνήθως κακή φήμη.

Όσοι το χρησιμοποιούν συχνά χαρακτηρίζονται ως τεμπέληδες και απείθαρχοι, ενώ πολλοί πιστεύουν ότι αυτά τα επιπλέον δέκα λεπτά κάθε πρωί μπορούν να καταστρέψουν σοβαρά τον κιρκάδιο ρυθμό μας.

Και ποιος δεν έχει παρακοιμηθεί τουλάχιστον μία φορά επειδή το «κάλεσμα της σειρήνας» του snooze ήταν απλά πολύ δύσκολο να αγνοηθεί;

Κι όμως, η επιστήμη έχουν καλά νέα για εσάς. Δείτε τι δείχνουν έρευνες για όσους έχουν ιδιαίτερα καλή σχέση με το «πέντε λεπτά παραπάνω»…