Τρίτη , 6 Οκτώβριος 2026

Η συνταγή της ημέρας: Πράσινη σαλάτα με αυγά ποσέ

ΥΛΙΚΑ

4 αυγά

1 κ.σ. ξύδι

100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι

2 κ.σ. μουστάρδα Dijon ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } };

Ξύσμα και χυμό από 1 λεμόνι

200 γρ. baby σπανάκι

100 γρ. λόλα πράσινη

3 φέτες ζαμπόν, χοντροκομμένες

1/4 μάτσο σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο

100 γρ. κρουτόν

Αλάτι

Πιπέρι

 

Δείτε ολόκληρη τη συνταγή στο giorgostsoulis.com


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Πώς να παραμένετε χορτάτοι για περισσότερες ώρες – Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην απώλεια βάρους είναι η διαχείριση της πείνας. Το αίσθημα …

Daily-News.GR