Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η κατάλληλη στάση για τη μέλλουσα μαμά και ποια να αποφεύγει;

Η φουσκωμένη κοιλίτσα, οι αλλαγές στις ορμόνες, η συχνοουρία και πολλά ακόμη ακόλουθα της εγκυμοσύνης δημιουργούν δυσκολίες στον ύπνο, ιδιαίτερα το τελευταίο τρίμηνο της κύησης. Το διάστημα αυτό, ο καλός και συνεχής ύπνος, μοιάζει επίτευγμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr