Ποια είναι η καλύτερη γυμναστική την περίοδο της εγκυμοσύνης (vids)

Στο παρελθόν πολλοί ήταν αυτοί που υποστήριζαν ότι οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη, ειδικά από το δεύτερο τρίμηνο κι έπειτα. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, ολοένα και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν πόσο ωφέλιμη είναι η άσκηση και στην περίοδο της εγκυμοσύνης.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr