Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα άγνωστα οφέλη της καρύδας

Η καρύδα είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά οξέα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο και το μαγνήσιο που είναι απαραίτητα στην εγκυμοσύνη.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr