Δέκα υπερτροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα

Η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή είναι παράγοντες που έχουν άμεση επίδραση στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας.

Προφανώς και δεν υπάρχουν τροφές που από μόνες τους συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της γονιμότητας, όμως μπορούν να την ενισχύσουν.

Μια διατροφή πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά, τροφές ολικής άλεσης, λαχανικά και ψάρι, σχετίζεται με τη γονιμότητα τόσο των αντρών όσο και των γυναικών.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr