Πώς το γρήγορο περπάτημα βοηθά στην μακροζωία

Βρετανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που περπατούσαν με πιο αργό ρυθμό είχαν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή, καρκίνο ή άλλες αιτίες μέσα σε μια δεκαετία. Ως εκ τούτου, πρότειναν ότι το να περπατάμε πιο γρήγορα θα μπορούσε στην πραγματικότητα να μας βοηθήσει να αυξήσουμε τη διάρκεια ζωής μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr