«Ποιο είναι το αγαπημένο σου πράγμα σε μένα;» – Πώς να αντιμετωπίσεις έναν ναρκισσιστή στη συζήτηση

Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που βλέπει κάθε συζήτηση ως μία ευκαιρία για να μιλάει ατελείωτα και σύμφωνα με τους ειδικούς, ενδέχεται να πρόκειται για ναρκισσιστή.

Απλά καλό είναι να θυμόμαστε, ότι μερικές φορές, αυτός ο άνθρωπος ίσως να είμαστε εμείς…

Ο ναρκισσισμός στην διάρκεια της συζήτησης

Είναι πράγματι παράδοξο, να παρακολουθείς έναν άνθρωπο ο οποίος κάτω από το μανδύα μιας υποτιθέμενης αμφίδρομης ανταλλαγής απόψεων, επιλέγει να μιλάει ασταμάτητα για τον ίδιο τον εαυτό του.
Θα ρωτήσεις κανείς: «Εννοείς ότι δεν πρέπει να μιλάς για τον εαυτό σου σε μια συζήτηση;» και η ενσυναίσθηση δίνει την απάντηση: «Φυσικά και πρέπει, αλλά όχι αποκλειστικά και όχι συνεχώς». Ο ναρκισσισμός στη συζήτηση μετατοπίζει συνεχώς το κέντρο της συζήτησης στο άτομο.

«Και αν το κάνω αυτό, αν μιλάω πολύ για εμένα, σημαίνει ότι είμαι ναρκισσιστής;»

Όχι απαραίτητα, καθώς οι ναρκισσιστές που μιλούν πολύ ενεργούν συχνά από ανασφάλεια ή έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων. Σύμφωνα με την Δρ. Σου Βάρμα,
κλινική επίκουρη καθηγήτρια ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης:

«Δεν είναι απαραίτητα σημάδι ότι είναι εγωκεντρικοί, αν και μπορεί να φαίνεται έτσι. Δυσκολεύονται να αφήσουν τα φώτα της δημοσιότητας να φύγουν από πάνω τους, το αποτέλεσμα όμως είναι ο συνομιλητής τους, να τους βρίσκει εξαντλητικούς, εγωκεντρικούς ή και αδιάφορους».

Στρατηγικές για μία ισορροπημένη συζήτηση – Οχι στο Boomerask

Η τακτική του «μπούμερ-ασκακινγκ», το να κάνεις μια ερώτηση μόνο και μόνο για να την παρουσιάσεις ως έναν τρόπο να μιλήσεις για τον εαυτό σου, μοιάζει έξυπνη, αλλά στην πραγματικότητα γίνεται αντιληπτό ότι η πρόθεση είναι αδιαφανής και ανειλικρινής. Αντί γι’ αυτό, δοκίμασε να δείξεις πραγματικό ενδιαφέρον για τον συνομιλητή σου και άκουσε ενεργά. Παρατήρησε τον τρόπο που ο άλλος σου μιλά, τις εκφράσεις και τα συναισθήματά του. Μία συζήτηση που δεν είναι μονόλογος, αλλά διάλογος ενσυναίσθησης προσφέρει αμοιβαία συναισθηματική ανταλλαγή και έιτουργεί θεραπευτικά προς την σχέση.