Tag Archives: ψυχολογία

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης επηρεάζεται από ένα πλήθος συμπεριφορικών, βιολογικών, κοινωνικών, ψυχολογικών και δημογραφικών παραγόντων. Μια νέα έρευνα δείχνει ότι η υπογονιμότητα μπορεί …

Η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια, γνωστή για την προσέγγισή της στην οικογενειακή θεραπεία Βιρτζίνια Σατίρ έδινε μεγάλη σημασία στις αγκαλιές. Η διακεκριμένη ψυχοθεραπεύτρια συνήθιζε να λέει ότι …

«Αποτυχία στις Πανελλήνιες δεν σημαίνει και αποτυχία στη ζωή», τονίζει μιλώντας στο iefimerida η ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια, Αρετή Βεργούλη. Το χειρότερο, όταν ανακοινώνονται τα αποτελέσματα των …

Στον θυμό των παιδιών και τη διαχείρισή του, ένα βήμα πριν από την εκδήλωση βίας στην οικογένεια, το σχολείο, τη γειτονιά ή οποιοδήποτε άλλο πλαίσιο, …

Οι άνθρωποι, σε όλον τον κόσμο, που βίωσαν μοναξιά στη διάρκεια της Covid-19 εμφάνισαν μικρή αύξηση σε ποσοστό περίπου 5% σε σχέση με τα προ …

Για πολύ κόσμο εδώ και πολλά χρόνια, το να έχεις έναν σύντροφο αποτελεί την απόλυτη ευτυχία! It takes 2 to tango, οι Χιώτες πάνε 2-2, …

Λέγεται ότι η Victoria Beckham έχει κρυστάλλους στην τσέπη της για «θετική ενέργεια». Η Adele κρατά πολλές φορές κρυστάλλους στις παλάμες της ενώ τραγουδάει στη …

Η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουιλίδου μας μυεί σε μία νέα φιλοσοφία που προσεγγίζει τη διατροφή με διαφορετικό τρόπο, εστιάζοντας στην ψυχολογία και την ενσυναίσθηση.  Είμαστε ό,τι …

Η πανδημία και ο παρατεταμένος εγκλεισμός λόγω lock down, επιτείνουν την ανάγκη αναζήτησης τρόπων που συμβάλλουν στη βελτίωση της ψυχολογίας. Σύμφωνα με διεθνή έρευνα Ελλήνων …

Ας ξεκαθαρίσουμε το εξής: Τα όνειρα βρίσκονται στη σφαίρα του ασυνείδητου, οπότε δεν μπορείς ποτέ να τα κατηγορήσεις για το παραμικρό. Κάποια όντως είναι πολύ …

Μπορεί τα φετινά Χριστούγεννα να είναι διαφορετικά λόγω του δεύτερου κύματος της πανδημίας του κορονοϊού, όμως ο κόσμος έχει αρχίσει να μπαίνει νωρίτερα στο εορταστικό …

Ας πούμε πως βρίσκεσαι σε μία καφετέρια και θέλεις να αγοράσεις έναν καφέ. Οι επιλογές είναι τρεις: μικρό, μεσαίο και μεγάλο μέγεθος ποτηριού. Το μεσαίο …

Η αρχή μιας νέας σχέσης είναι μία «μαγική» περίοδος όπου όλα είναι πρωτόγνωρα, αφού ο ένας ανακαλύπτει ακόμη άγνωστες πτυχές του άλλου. Λογικό είναι, βέβαια, …

Ανήκετε σε αυτούς που στο τέλος μιας κουραστικής και γεμάτης στρες μέρας, αναζητούν παρηγοριά σε ένα τεράστιο μπολ παγωτού; Πλήθος μελετών που έχουν γίνει τα …

Πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε. Οι καθημερινές υποχρεώσεις μπορεί να μας απομακρύνουν εύκολα από την αίσθηση πληρότητας και ικανοποίησης. Παρόλα αυτά, ο τομέας της αποκαλούμενης …

Πότε κορυφώνεται η ευτυχία του ανθρώπου; Έρευνα του London School of Economics, υποστηρίζει ότι η ευτυχία κορυφώνεται σε δύο στιγμές της ζωής κάθε ανθρώπου, και …

Δεν θέλει πολύ προσπάθεια Είτε το θέλουμε, είτε όχι, ορισμένες φορές μπαίνουμε σε ένα mood περίεργο και αλλόκοτο και ξαφνικά βλέπουμε τους εαυτούς μας να …

Γράφει ο Κωνσταντίνος Κάλτσας Ο Βίκτωρ Ουγκώ είπε κάποτε ότι «ο Άνθρωπος είναι μια φυλακή όπου η ψυχή παραμένει ελεύθερη», εκφράζοντας με αυτόν τον τρόπο …

Σε αντίθεση με τη στερεότυπη αντίληψη, η μοναξιά δεν αφορά μόνο τους ηλικιωμένους. Μια νέα επιστημονική μελέτη από το πανεπιστήμιο California San Diego διαπιστώνει ότι …

Ο ερχομός του μωρού σηματοδοτεί την αρχή μιας ενθουσιώδους περιπέτειας, με αναρίθμητες ευκαιρίες να βιώσουν χαρά και ένα διαφορετικό νόημα. Την ίδια στιγμή, αυτή η …

No more bad days! Ο Σεπτέμβρης δεν ήταν ποτέ από τους καλούς μήνες της χρονιάς. Αλλαγές, πολλές αλλαγές. Βάλε πετσέτα θαλάσσης στην αποθήκη, βγάλε από …

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-157622’); }); Νιώθεις πεσμένη; Νιώθεις κουρασμένη; Θέλεις να κλειστείς στο σπίτι και να μην δεις άνθρωπο σήμερα; Η καλύτερη ψυχολογία και η ανεβασμένη …

Καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρατηρούνται μεγάλες διακυμάνσεις στα συναισθήματα και στη διάθεση της εγκύου. Οι αλλαγές αυτές είναι συχνά αρκετά απότομες και ενδέχεται …

Η Ιωάννα Π. Θεοδωρακοπούλου, PsyD, MSc,  Συμβουλευτικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια σου τι συμβαίνει όταν κάποιος δε δέχεται τα «STOP» σου. Όταν θέτεις κάποιο νέο όριο με κάποιον …

Οταν θέλουμε να χάσουμε βάρος εστιάζουμε σε δύο πράγματα. Στη δίαιτα που έχουν επιλέξει να ακολουθήσουμε και σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Λάθος. Οι ειδικοί τονίζουν …

Το Πάσχα πλησιάζει και όλοι μπαίνουμε σιγά-σιγά στο κλίμα. Μπορεί κάποιοι να νηστεύουν, ωστόσο, έχουμε αρχίσει ήδη να ψωνίζουμετσουρέκια, κουλούρια και σοκολατένια αυγά για εμάς, την …

Μετά από μια κουραστική ημέρα με τρελούς ρυθμούς που έχουν απορροφήσει το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς μας, αναζητάμε «διέξοδο»: τρόπους χαλάρωσης, ψυχικής ανακούφισης και εσωτερικής …

Η εγκυμοσύνη δεν είναι ρόδινη. Έχει τα πάνω της και τα κάτω της. Όπως ακριβώς και οι ορμόνες. Η ψυχολογία στην εγκυμοσύνη αλλάζει από τη …

Η τρυποφοβία είναι μια κατάσταση όπου ένα άτομο βιώνει φόβο ή αηδία όταν έρχεται αντιμέτωπο συστάδες μικρών οπών (τρυπών). Η κατάσταση θεωρείται ότι ενεργοποιείται όταν …

Όλοι έχουμε αυτόν τον φίλο που ποστάρει διαρκώς selfies σε κάθε σελίδα του στα κοινωνικά μέσα, λες και πρόκειται για λεύκωμα που πρέπει να γεμίζει …