Οι ερευνητές ανακάλυψαν ένα γονίδιο που προάγει τη μυϊκή δύναμη όταν ενεργοποιείται από τη σωματική δραστηριότητα, οδηγώντας στη δυνατότητα ανάπτυξης  θεραπειών. Διάφορες μορφές άσκησης τροποποιούν …

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση του κακάο με μέτρο μπορεί να είναι ο γλυκός πειρασμός για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης …

Βάλτε στη διατροφή σας τα φρούτα του καλοκαιριού – Ποια είναι και τι προσφέρουν στον οργανισμό Φρούτα του καλοκαιριού: Η σημασία των φρούτων και των …

Με τον τρίτο χειμώνα πανδημίας στον ορίζοντα, στο βόρειο ημισφαίριο, οι επιστήμονες προειδοποιούν εξίσου τις ανήσυχες κυβερνήσεις και τους πληθυσμούς να προετοιμάζονται για περισσότερα κύματα …

Φόβοι εγκυμοσύνης: Γιατροί απαντούν και βοηθούν τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τους φόβους που έχουν. Φόβοι εγκυμοσύνης: Είναι φυσικό να ανησυχείτε λίγο κατά τη διάρκεια της …

Τους θερινούς μήνες στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζουμε συχνά το πρόβλημα της υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος με κύριες επιπλοκές, την εξάντληση και πολύ σπανιότερα την …

Η γαλλική Anses επιβεβαίωσε ότι τα νιτρικά και τα νιτρώδη άλατα στο χοιρινό και σε άλλα επεξεργασμένα προϊόντα κρέατος, όπως τα λουκάνικα, αυξάνουν τον κίνδυνο …

Χρήσιμα tips που θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε το δέρμα σας από το χλώριο της πισίνας. Το χλώριο στις πισίνες καταστρέφει παθογόνους μικροοργανισμούς, ιούς και …

Κατά καιρούς, οι περισσότεροι από εμάς υπερβάλλουμε στη κατανάλωση φαγητού. Αρκετοί μπορεί να τρώμε ακόμη και ένα κιλό παγωτό το βράδυ μπροστά από την τηλεόραση …

Είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό στα τατουάζ σας, όταν εκτίθεστε στον ήλιο. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε ποια είναι η κατάλληλη αντηλιακή προστασία για …

Τι προκαλεί τη δυσοσμία του σώματος στην εγκυμοσύνη και τι μπορείτε να κάνετε. Στην εγκυμοσύνη το σώμα βιώνει πολλές αλλαγές εξού και τα ποικίλα συμπτώματα …

Δεν χρειάζεται πλέον να εγκαταλείψετε την αγαπημένη σας συνήθεια, όπως επιβεβαιώνεται από νέα έρευνα κάτι που σίγουρα δίνει χαρά σε πολλές γυναίκες που βρίσκονται σε …

Γιατί έχει κολικούς το μωρό. Εάν είχατε ποτέ ένα νεογέννητο με κολικούς, ξέρετε πώς νιώθει μια μαμά που βλέπει το μικροσκοπικό μωρό της να ουρλιάζει, …

Ένας  υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην απώλεια βάρους και μετέπειτα στη διαχείρισή του.  Αν επιθυμείτε να είστε υγιής θα πρέπει να υιοθετήσετε …

Χάστε κιλά τρώγοντας κινόα – Πώς βοηθάει στην απώλεια βάρους; Η κινόα είναι μία τροφή με υψηλή διατροφική αξία και δικαίως ανήκει στις top σούπερ …

Η πιθανότητα θανάτου βρέθηκε να είναι υψηλότερη έως και 50% σε ασθενείς με COVID με σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D, ενώ αυτή η πιθανότητα μειώθηκε στο …

Γιατί κανείς δεν μας προειδοποιεί για την ακμή ενηλίκων; Η εφηβεία είναι δύσκολη. Είναι εκείνη η περίοδος στην εφηβική σας ζωή που οι ορμόνες σας …

Ενώ ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να παρέχουν οφέλη για την υγεία και την ευεξία, η υπερβολική κατανάλωσή τους θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει προβλήματα. …

Γιατί το παιδί ανοιγοκλείνει τα μάτια του συνέχεια; Έχετε παρατηρήσει ότι το παιδί ανοιγοκλείνει τα μάτια του συνέχεια και δεν ξέρετε γιατί; Το πρώτο που …

Ένα απλό τεστ όσφρησης θα μπορούσε να ανιχνεύσει το Αλτσχάιμερ χρόνια πριν αρχίσουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με έρευνα. Η απώλεια της όσφρησης γνωστή ως ανοσμία, …

Μπορεί να έχετε μάθει στο σκύλο σας να κάθεται ή να έχετε διδάξει στη γάτα σας να ανταποκρίνεται στο όνομά της. Αλλά αυτό ωχριά μπροστά …

Μία σωστά «εξοπλισμένη» κουζίνα, αποτελεί «σύμμαχο» της καλής υγείας, μιας και μπορεί να μας κρατήσει μακριά από τα έτοιμα γεύματα και τα ανθυγιεινά σνακ. Η …

Ο διαβήτης τύπου 2 δεν χρειάζεται να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στον οργανισμό σας, καθώς υπάρχει δυνατότητα να διατηρήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο. …

Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα παιδιών και με ποιους τρόπους μπορεί να καλλιεργηθεί. Η οικοδόμηση ψυχικής ανθεκτικότητας στα παιδιά είναι κάτι περισσότερο από το να …

Τα ωάρια σχηματίζονται πριν από τη γέννηση και παραμένουν βιώσιμα για αρκετές δεκαετίες πριν από τη γονιμοποίηση. Αν και η κακή ποιότητά τους ευθύνεται για …

Οι ιντερφερόνες ουσιαστικά μάχονται στην πρώτη γραμμή του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού ενάντια στα εισβάλλοντα παθογόνα, αλλά μεταγενέστερες παραλλαγές του ιού όπως η Όμικρον αντιστέκονται …

Τι νιώθει το μωρό στη μήτρα και πώς αναπτύσσεται  αίσθηση της αφής; Πριν αναπτύξει την αίσθηση της όσφρησης, της γεύσης και της ακοής, το μωρό …

Μια νέα μελέτη δείχνει πώς ο τακτός μεσημεριανός ύπνος μπορεί να σάς θέσει σε υψηλότερο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικό επεισόδιο, ίσως επειδή …

Οι ουρολοιμώξεις είναι πιο συχνές το καλοκαίρι. Κι αυτό εξαιτίας μιας πληθώρας παραγόντων που έχουν σχέση με τα μπάνια στη θάλασσα, τα βρεγμένα μαγιό που …

Στο άρθρο που ακολουθεί παραθέτουμε μερικές σκέψεις που σίγουρα περνούν από το μυαλό σας από τότε που γίνατε μαμά και θα θέλατε αν είχατε την ευκαιρία …