Η ψυχογενής δύσπνοια είναι όταν προκαλείται δυσκολία στην αναπνοή εξαιτίας ψυχολογικών παραγόντων και όχι από φυσική πάθηση των πνευμόνων ή της καρδιάς. Συσχετίζεται συνήθως με …

Τα ζυμαρικά είναι μια βασική τροφή στην καθημερινότητά μας, αλλά μπορεί να είναι πλούσια σε θερμίδες και υδατάνθρακες. Ευτυχώς, υπάρχουν εύκολες μέθοδοι μαγειρέματος και εναλλαγές …

Ένας από τους δημοφιλέστερους στόχους όλων όσων νοιάζονται για την υγεία τους και τη φυσική τους κατάσταση, εν έτει 2025, είναι τα 10.000 βήματα ημερησίως. …

Το κόκκινο κρασί θεωρείται ότι μπορεί να προσφέρει προστασία από τον καρκίνο, λόγω των υψηλών επιπέδων ρεσβερατρόλης, της πολυφαινολικής ένωσης με την αντιοξειδωτική δράση που …

Η νόσος του Πάρκινσον εκδηλώνεται με πολλά συμπτώματα -πάνω από 40 στην πραγματικότητα-, συμπεριλαμβανομένου του γνωστού τρέμουλου στα χέρια. Ωστόσο, η εξέλιξη και η σειρά …

Πολλοί απέχουν από την κατανάλωση κρέατος για 40 ημέρες κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής ως μέρος της θρησκευτικής μας παράδοσης. Πέρα όμως από την πνευματική …

Ο γάμος τριπλασιάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας για τους άνδρες, αλλά δεν επηρεάζει τις γυναίκες αναφέρει έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρδιολογίας της Πολωνίας. Οι ερευνητές εξέτασαν …

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος και η αναλογία βάρους-ύψους χρησιμοποιούνται παγκοσμίως ως δείκτες παιδικής παχυσαρκίας. Ο Δείκτης Μάζας Σώματος ωστόσο, δεν διακρίνει τη μυϊκή από τη …

Η κατανάλωση πρωτεΐνης είναι μια από τις πιο επαναλαμβανόμενες συστάσεις των διατροφολόγων λόγω της συνολικής συνεισφοράς της στον οργανισμό. Το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Πληροφοριών για τα …

Ο γάμος αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, αλλά το λεγόμενο ισχυρό φύλο φαίνεται ότι αντιμετωπίζει ακόμη πιο …

Ερευνητές του Χάρβαρντ ανακάλυψαν έναν απλό αλλά ισχυρό τρόπο για την προστασία της μνήμης. Τα ευρήματά τους υπογραμμίζουν πως ακόμη και μικρές αλλαγές στην καθημερινή …

Οι πολύποδες είναι μη φυσιολογικές αναπτύξεις ιστών που παρουσιάζονται σε διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του παχέος εντέρου, του στομάχου, της μήτρας, της ουροδόχου κύστης …

Ο Τζιμ Όουεν, πρώην διευθυντής επενδύσεων, ήταν ένας άνθρωπος που συνεχώς έβαζε στόχους στη ζωή του, αλλά δεν μπορούσε να βρει κίνητρο για να γυμναστεί. …

Η κατανάλωση λιγότερου κρέατος είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους για να μειώσουμε το περιβαλλοντικό αποτύπωμα άνθρακα. Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι αν όλοι οι κάτοικοι …

Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που πολλοί άνθρωποι συνδέουν με την απώλεια μνήμης αλλά και τη γνωστική εξασθένηση. Η μνήμη είναι μία περίπλοκη διαδικασία …

Οι εφαρμογές γνωριμιών έχουν αλλάξει εντελώς τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι συναντιούνται, φλερτάρουν και δημιουργούν σχέσεις. Αλλά με ποιο κόστος για την ψυχική …

Ένας Αυστραλός ασθενής έγινε ο πρώτος άνθρωπος στον κόσμο που πήρε εξιτήριο από νοσοκομείο με εντελώς τεχνητή καρδιά, ενώ ήταν σε αναμονή για μεταμόσχευση. Ο …

Το συκώτι είναι το κύριο όργανο αποτοξίνωσης του σώματος, υπεύθυνο για το φιλτράρισμα των τοξινών, τον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών και τη ρύθμιση των χημικών …

Οι ψυχιατρικές διαταραχές αποτελούν μακράν τον πιο διαδεδομένο τύπο διαταραχών που σχετίζεται με την υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Στις διαταραχές αυτές περιλαμβάνονται η …

Η αίσθηση της ξαφνικής ζάλης με επιθυμία για εμετό μπορεί να είναι ανησυχητική και μπορεί να οφείλεται σε διάφορες υποκείμενες παθήσεις υγείας. Ενώ ορισμένες αιτίες …

Οι άνθρωποι αρχίζουν να αναπτύσσουν αρνητική εικόνα για το σώμα τους από την πρώιμη παιδική ηλικία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Τα παιδιά ξεκινούν να …

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και μας αρέσει να το διατηρούμε καθαρό. Εξ ου και τα συχνά ντους. Το ντους ωστόσο την …

Μπορεί ο ανθρώπινος οργανισμός, μετά από αποχή στο κρέας, να «ξεχάσει» πώς να το χωνεύει; Η μείωση της κατανάλωσης κρέατος είναι ένας από τους απλούστερους …

Γυμναστής στη Βρετανία υποστηρίζει ότι μια «απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική» άσκηση θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης έως και 20% μέσα σε …

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η χρόνια φλεγμονή παίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως η άνοια, μια μορφή της οποίας είναι και το …

Μία από τις σοβαρές επιπτώσεις της μακράς Covid, είναι η μειωμένη αίσθηση της όσφρησης. Οι συγκεκριμένοι ασθενείς παρουσιάζουν επίμονη οσφρητική δυσλειτουργία που διαρκεί πάνω από …

Οι βιταμίνες είναι σημαντικές για κάθε οργανισμό, καθώς είναι υπεύθυνες για την παροχή ενέργειας και τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Μία από αυτές είναι …

Τα φρούτα είναι μια σπουδαία πηγή βιταμινών, αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών, γεγονός που τα καθιστά απαραίτητο μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Ανάμεσα στα πιο πλούσια σε …

Η έλλειψη ύπνου και η νυχτερινή εργασία αυξάνουν τον κίνδυνο αρκετών κοινών λοιμώξεων, όπως διαπίστωσε έρευνα που διεξήχθη σε νοσηλευτές. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό …

Για το άκρως σημαντικό θέμα των Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενων Νοσημάτων ενημερώνει ο ΕΟΔΥ, παρουσιάζοντας τι πραγματικά ισχύει σχετικά με 15 μύθους-ερωτήσεις. Έχοντας προ πολλού περάσει την …