Το Durian, που συχνά αποκαλείται «Βασιλιάς των Φρούτων», είναι ένα τροπικό φρούτο διάσημο για το έντονο άρωμα, το αγκαθωτό εξωτερικό του και την πλούσια, κρεμώδη …

Aν περνάτε πολύ χρόνο πάνω από το κινητό σας, μπορεί να πάσχετε από κάτι που ονομάζεται «text neck». Και ίσως πρέπει να το αντιμετωπίσετε μέχρι …

Τα κονσερβοποιημένα ψάρια είναι μια βολική, πλούσια σε πρωτεΐνες τροφή, που παρέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, η τακτική …

Η λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, ειδικά όσο μεγαλώνουμε. Το να αφήσετε τα κλειδιά σε λάθος σημείο, το να ξεχνάτε ονόματα ή περιστασιακά …

Τα συναισθήματα διαμορφώνουν τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο δρ. Paul Ekman, 6 βασικά συναισθήματα αναγνωρίζονται …

Από την αρχαιότητα, οι ξηροί καρποί εκτιμώνται για τις θρεπτικές τους ιδιότητες και την ικανότητά τους να παρέχουν ενέργεια. Tα καρύδια όμως ξεχωρίζουν. Αυτό λόγω …

Τα καρύδια είναι ένας διατροφικός θησαυρός: γεμάτα με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, υγιή λίπη και αντιοξειδωτικά, θεωρούνται όχι άδικα ως ο πιο πολύτιμος ξηρός καρπός. Έχουν …

Πολλοί λάτρεις του καφέ σκέφτονται να στραφούν στο μαύρο τσάι για μια πιο ομαλή εμπειρία καφεΐνης, τα πιθανά οφέλη υγείας και τη χαμηλότερη οξύτητα. Αλλά …

Μία πάθηση χαρακτηρίζεται σπάνια όταν επηρεάζει λιγότερους από έναν στους 2.000 πολίτες. Περισσότεροι από 300.000.000 άνθρωποι, παγκοσμίως, ζουν με μία από τις περισσότερες από 7.000 …

Πότε χαρακτηρίζεται μία πάθηση σπάνια; Οταν ουσιαστικά επηρεάζει λιγότερους από έναν στους 2.000 πολίτες. Περισσότεροι από 300.000.000 άνθρωποι, παγκοσμίως, ζουν με μία από τις περισσότερες …

Όσον αφορά την υγεία των οστών, η βιταμίνη D μαζί με το ασβέστιο συγκεντρώνουν τα… φώτα της δημοσιότητας. Ωστόσο, τα γερά οστά απαιτούν περισσότερα από …

Μια πρησμένη αμυγδαλή χωρίς πυρετό μπορεί να είναι ανησυχητική, ειδικά αν επιμένει ή εμφανίζεται στην μία πλευρά. Ενώ ο πυρετός είναι συχνά σημάδι μόλυνσης, η …

Ένα από τα αγαπημένα συστατικά, το σκόρδο, θεωρείται από τους διατροφολόγους υπερτροφή λόγω των ωφελειών του για την υγεία Το σκόρδο είναι ένα από τα …

Η διαλείπουσα νηστεία έχει αποκτήσει ευρεία δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της στη διαχείριση βάρους, τον μεταβολισμό και την μακροζωία. Πώς, όμως, επηρεάζει την υγεία …

Η εστίαση σε μια συγκεκριμένη εργασία είναι μια πρόκληση για όσους πάσχουν από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Τα καθήκοντα που απαιτούν συνεχή προσπάθεια …

Τις δύο τροφές που πιστεύει ότι τη βοήθησαν να φτάσει 123 ετών θέλησε να μοιραστεί με τον κόσμο η ανεπίσημα γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο. Η …

Τις δύο τροφές που πιστεύει ότι τη βοήθησαν να φτάσει 123 ετών θέλησε να μοιραστεί με τον κόσμο η ανεπίσημα γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο. Η …

Η καούρα είναι μια κοινή πεπτική δυσφορία που προκαλείται όταν οξύ του στομάχου ανεβαίνει πίσω προς τον οισοφάγο, οδηγώντας σε αίσθημα καύσου στο στήθος. Αν …

Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Η έγκαιρη ανίχνευσή του ήταν πάντα μια πρόκληση, αλλά νέα έρευνα …

Η δυσανεξία στην λακτόζη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο, προκαλώντας πεπτικές ενοχλήσεις μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Συμπτώματα όπως φούσκωμα, διάρροια, αέρια και …

Ο Αμερικανός ογκολόγος Mikkael Sekeres βλέπει ότι η ασθένεια κάνει τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν τη ζωή διαφορετικά. Από αυτή τη διαφορετική θεώρηση της ζωής, μπορούμε …

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ενημερώνει τους καταναλωτές σχετικά με όλα όσα πρέπει να έχουν κατά νου τις προσεχείς ημέρες, …

Ο καφές είναι βασικό στοιχείο στην πρωινή ρουτίνα πολλών ανθρώπων, παρέχοντας μια ώθηση ενέργειας, για να ξεκινήσει η μέρα. Ωστόσο, υπάρχουν ερευνητικά ευρήματα που δείχνουν …

Το ελληνικό γιαούρτι, ένα τρόφιμο ευρέως γνωστό για διατροφική του αξία, αναδείχθηκε ως μία από τις καλύτερες επιλογές για τη βελτίωση της υγείας του εντέρου. …

Το αίσθημα ναυτίας μετά το φαγητό είναι ένα κοινό πρόβλημα με διάφορες πιθανές αιτίες, που κυμαίνονται από διατροφικές συνήθειες έως υποκείμενες ιατρικές παθήσεις. Αν και …

Η οξεία γαστρεντερίτιδα είναι μια κοινή φλεγμονώδης πάθηση του γαστρεντερικού συστήματος, που περιλαμβάνει το στομάχι και το έντερο. Συνήθως προκαλεί συμπτώματα όπως έμετο, διάρροια, κοιλιακό …

Η τήρηση της μεσογειακής διατροφής μπορεί να προσφέρει μια μικρή αλλά σημαντική μείωση στον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Αυτό το συμπέρασμα …

Ανωμαλίες στους πνεύμονες παιδιών και εφήβων που νοσούν από μακροχρόνια Covid εντοπίστηκαν με τη χρήση ενός προηγμένου τύπου μαγνητικής τομογραφίας. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν …

Jackfruit: Διατροφικά στοιχεία, οφέλη για την υγεία και πιθανές παρενέργειες. Το Jackfruit (Artocarpus heterophyllus) είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά τροπικό φρούτο, που προέρχεται από …

Περισσότερες από τις μισές γυναίκες μετά τα 30, υποφέρουν από μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με νέα έρευνα. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι …