Φροντίδα των ποδιών πριν τις γιορτές

Τα όμορφα και ξεκούραστα πόδια έχουν μεγάλη σημασία, άσχετο αν είναι κρυμμένα κάτω από παντελόνια ή μέσα σε παπούτσια. Για το Δεκέμβριο λοιπόν και τα Χριστούγεννα σας προτείνουμε μερικές…συνταγές της γιαγιάς, που θα θεραπεύσουν γρήγορα μικροπροβλήματα των ποδιών και θα βοηθήσουν στην ομορφιά τους.

Πόδια…βαριά

• Βάλτε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με κρύο νερό, στο οποίο θα έχετε προσθέσει 1 κουταλιά στυπτηρία και 5 κουταλιές σόδα. Με τον τρόπο αυτό τα πόδια σας θα δροσιστούν ευχάριστα.

• Για να αποκτήσετε δέρμα δροσερό και απαλό κάνετε κατάπλασμα με δροσερό γιαούρτι και τοποθετήστε τα πόδια σας ψηλά για 10 λεπτά.

• Μπορείτε επίσης να κάνετε ζεστό ποδόλουτρο που χαλαρώνει τις φλέβες και αμέσως μετά ένα κρύο που τις σφίγγει.

Πόδια…φουσκωμένα

• Για να λεπτύνουν ή να ξεφουσκώσουν οι αστράγαλοι βάλτε τους για μια ολόκληρη νύχτα, μια κομπρέσα με το ζουμί από βρασμένο μαϊντανό.

• Επίσης, για τα πρησμένα πόδια και τους αστραγάλους χρησιμοποιείτε κρύες κομπρέσες από αφέψημα δεντρολίβανου. Ή χρησιμοποιήστε κατάπλασμα από φύλλα λάχανου.

Πόδια…πονεμένα

Όταν πονούν τα πόδια σας μπορείτε να τους κάνετε εντριβές με χυμό λεμονιού ή με ξιδόνερο.

Πόδια…ιδρωμένα

• Προτού φορέσετε τα παπούτσια σας τ’ αλείφετε –αυτά και τα πόδια- με ένα μείγμα από ταλκ και στυπτηρία ή ταλκ και σόδα ή σκόνη από ξερό φασκόμηλο που αρωματίζει συγχρόνως.

• Ένας άλλος τρόπος είναι να κάνετε μασάζ στα πόδια με λάδι και εσάνς από φασκόμηλο. Έτσι, μαλακώνουν τα πόδια και περιορίζεται ο ιδρώτας. Το ίδιο αποτελεσματικό είναι και το μασάζ με λεμόνι.

Επίσης μπορείτε να κάνετε τα παρακάτω ποδόλουτρα:

• Με στυπτηρία (1 κουταλάκι σε ένα ποτήρι νερό).

• Με αφέψημα από φασκόμηλο.

• Με φύλλα από καρυδιά.

• Με γλυκερίνη (1 κουταλάκι σε 2 λίτρα νερό).

Πόδια με…κάλους

• Μπορείτε να βάζετε σκόρδο πάνω στους κάλους προσέχοντας το δέρμα γύρω-γύρω.

• Επίσης και ο κισσός βουτηγμένος μέσα σε άσπρο ξίδι θεραπεύει τους κάλους.

Κομπρέσες για χαλάρωση

Παίρνετε:

• μια χούφτα μαρούλι

• μια χούφτα χαμομήλι

• μια χούφτα τίλιο

• μια χούφτα μέντα.

Τα βράζετε επί 5 λεπτά σε 1 λίτρο νερό και κάνετε κομπρέσες.

Πηγή: belife.gr