Αλεύρι μπανάνας: Ένα superfood που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος (vid)

Φτιαγμένο από 100% άγριες πράσινες μπανάνες, αυτό το φυσικό αλεύρι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά.

Ιστορικά έχει χρησιμοποιηθεί στην Αφρική και την Τζαμάικα ως φθηνότερη εναλλακτική λύση για το αλεύρι σίτου.

Έχει ιδιαίτερη υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και ανθεκτικό άμυλο, μια πρεβιοτική ίνα που υποστηρίζει την πεπτική υγεία και μειώνει το σάκχαρο του αίματος. Χρησιμοποιείται συχνά ως υποκατάστατο χωρίς γλουτένη.

Ακριβώς όπως το αλεύρι σίτου, το αλεύρι μπανάνας μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καθημερινή κουζίνα δίνοντας νέα γεύση σε μια παραδοσιακή συνταγή.

Στο video μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη θρεπτική του αξία αλλά και πώς μπορεί να σας βοηθήσει στην προσπάθειά σας να χάστε βάρος.

*Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας.