Κατάθλιψη: Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για τη διαχείριση των συμπτωμάτων

Σύμφωνα με τα ευρήματα των επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Βοστόνης, η γιόγκα έχει ανακουφιστική δράση για τους πάσχοντες από κατάθλιψη, κάτι που σχετίζεται με τα επίπεδα του γ-αμινοβουτυρικού οξέος (GABA) στον εγκέφαλο.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr